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咖啡減女士中風風險

美國哈佛大學醫學院一項研究發現,女士喜歡飲咖啡,可減低中風風險。研究追蹤83,000名婦女飲用咖啡的習慣達24年,結果發現每周飲五至七杯咖啡的女士,較每月只飲一杯咖啡的女士中風機率減少12%;若飲用量增至每日四杯或以上,風險更可降低20%。專家估計,咖啡含有抗氧化物質,可減低血管發炎風險,更能提升血管功能;但有失眠、焦慮症及高血壓人士還是少飲為妙。