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長期失眠應盡快求診

失眠困擾不少都市人,加拿大一項研究跟進了388名失眠患者三年,患者平均年齡為45歲,約75%人失眠持續超過一年,當中46%更是在研究完結時失眠仍未好轉。
負責研究的專家估計約一成人的失眠會持續一段很長時間,與一般人相信失眠會自行痊癒或只屬短暫問題不一樣,由於長期失眠可引致高血壓及抑鬱症等健康問題,並嚴重影響工作,故呼籲患者要盡快求診,找出引至失眠的原因。