星期一花了一個早上到理髮店把本已不算長的頭髮剪短。相熟的理髮師阿Ben笑我是在支援中小企業，讓他在金融海嘯下多一點生意。
上周末晚上花了整整半小時好好修剪腳甲，還罕有的用銼把剪得不好的地方磨的平平滑滑。
前兩天早上在家中仔細檢查買了不久的跑鞋的狀態，試穿了好幾雙襪子看看那一雙比較舒服。還把藥箱翻出來找找那瓶「花士令」在不在，又在雜物櫃東翻西找那些勞工手套……
大家也許猜得到，甚麼理髮、修剪腳甲、「花士令」、勞工手套都跟明天的馬拉松有關。是的，這一切都是為了四十二點一九五公里的長跑做好準備功夫，只差沒有像古人那樣特地擇好良辰吉日，沐浴更衣，點一些檀香再向上天祈求而已。
像我這樣業餘過業餘的跑手只能靠做好準備才能順利跑完一個馬拉松賽事，才能避免在賽事中途被迫上車或在賽後「甩皮甩骨」。還記得有一次跑半馬拉松（二十一公里的比賽），因為忘了修好腳甲，在兩小時的磨擦後有兩根腳趾被自己刺傷了，弄的襪子滿是血污。至於「花士令」則是塗在乳頭上避免過度磨擦的。有一年參加馬拉松忘記了做這個準備，跑畢四十二公里後乳頭紅腫了好幾天，衣服微微牽扯也痛的要命。
不過，最主要的準備還是練跑，還是要累積里數。一向有跑步的習慣，可跑馬拉松是不能一般地練跑的，是要逐步有計劃的加長訓練，讓身體、骨頭、肌肉慢慢適應的。從去年十月開始就逐步增加跑步的次數及里數，可惜幾個月間患了兩次輕微的感冒，被迫兩次中止練習，令進度一直跟不上。直到農曆年前後才總算接近目標，有點信心。
希望今天晚上順利入睡，明天好好「享受」四十二點一九五公里的煎熬，好好領略自己努力操練的成果。