為協助一群身處不利環境的邊緣少女重投社會，建立自信，香港青年協會舉行的「慧美友伴計劃」，透過連串活動以加強參加者的凝聚力，讓她們感受到關懷，擴闊生活體驗之餘，也改善個人社交與溝通技巧，從而重拾生活正軌。此計劃獲蘋果日報慈善基金撥款6.9萬元推行。
早上十時，泰國拳館已齊集了十多名少女，她們雖非專業拳手，但參與訓練時態度認真，穿上整齊運動服，依足教練指示進行訓練，甚有紀律。每完成一項訓練動作，例如打沙包、踢腿、揮拳、仰卧起坐及掌上壓等，她們都顯得筋疲力竭，大汗淋漓。雖然一邊喊辛苦，另一邊廂卻又樂在其中。
體會鬥志重要性
泰拳訓練是「慧美友伴計劃」連串活動的其中一環，參加者都是13至16歲的邊緣少女，分別來自西貢、黃大仙、將軍澳及荃灣等青少年外展工作隊、深宵青年服務、或正接受警司警誡計劃的服務對象。青協欲透過打拳運動，讓參加者體會到堅持與鬥志的重要性。
參加者Meimei與玉文不是運動一族，身形瘦削，兩人坦言，以往生活百無聊賴，自參與計劃後如找到新方向，皆因每次活動都讓她們有新體會。13歲的Meimei表示：「以前唔使返學，多數都只係行街、睇戲，從來冇諗過做運動，𠵱家發覺其實做運動都好好玩，原來自己可以有其他興趣。」
16歲的玉文以往做事經常「半桶水」，自信心又不足，參與活動為她帶來轉變，「以前做乜都好容易放棄，接受訓練之後，發覺做事一定要有恒心、有鬥志、唔可以咁輕易放棄。」
除泰拳外，青協還安排歷奇繩網、高爾夫球及排球等訓練，訓練參加者的團隊及合作精神，以及耐性等。參加過各類活動的玉文體會深刻：「全組學員好講求teamwork，隊員之間嘅合作同互信都好緊要。」未來活動還有社區探訪、植樹及參觀商業機構等。
全女班易有共鳴
統籌是項計劃的社工孔令基指出，計劃專為邊緣少女提供服務，並還訓練女義工作朋伴輔導員，「全女班較易有共鳴，我哋派女社工專責推行，溝通同搵話題都容易好多。」
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