生老病死，起起伏伏是人生必經的階段，而在運動的生涯也不遑多樣，只是更短暫而已！
當一個人由對運動毫無認識，到掌握運動的竅門，不斷進步，是多麼興奮的事……但當一個運動員因為外在因素，或是自己的傷患而被迫退下來，是多麼可悲的事。就如看到火柴剛剛燃點時，大家總是期待的；看見火柴燒得最旺盛時，大家會高興，但對於熄滅了的火柴，大家並不留戀，因為它再沒有利用價值了。這時候，運動員可以放低重擔，留意一下身邊的事物！此時此刻，會發現原來錯過了很多！在運動中得到了很多，但失去的也不少，當運動員全情投入去訓練和比賽時，難免忽略了身邊的人和事。
這幾年，我把大部份的時間都放在工作、讀書、訓練和比賽，幸好家人和朋友都十分體諒，從未有半句怨言，而我最慶幸的是他們各人都健在，好讓我今後還有機會可以跟他們相處。最令我感到遺憾的是，在我百忙中，未能抽空好好照顧我的愛犬，現在再也沒有機會了，所有運動帶給我很多，同時亦帶走了我很多！
【江卓儀】
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