耍太極不但可強身健體，紓緩關節痛楚，泰國一項研究發現太極有助減輕哮喘不適。該研究有17名成年哮喘患者參加，他們參加六星期的太極訓練課程，包括每周上一次太極堂，然後每天在家中跟隨錄影帶自行鍛煉，完成課程後患者的哮喘病徵普遍獲得紓緩，心肺功能也加強，例如六分鐘步行測試成績及血液含氧量均有顯著上升，氣喘次數也有下降。