更年期 瑜伽咪亂做

更年期 瑜伽咪亂做

一位很自豪的婦女,告訴我她正在學習瑜伽。我對瑜伽沒認識,聽師奶說是種養生的態度,對自然冥想一番,可暫時忘記自己是雷曼苦主。可是她好像不知道更年期帶來的骨質流失,增加了受傷的機會,忽略了運動也要量力而為。

病人:「我做的不是普通瑜伽。高溫瑜伽!」
醫師:「那有甚麼了不起?」

病人:「高溫之下,肌肉比較柔軟,不會受傷,導師跟我們說的。」
醫師:「一個導師對幾個人?」

病人:「80人。」
醫師:「那你現在怎麼了?」

病人:「我好像扭傷了腳。」
醫師:「剛才不是說不會受傷嗎?」

病人:「或者導師的意思是減低受傷的機會。」
醫師:「那你還去做?」

病人:「沒辦法啊,我不去做,更痛啊。」
醫師:「我看你是中毒了。」

病人:「我們還會冥想排毒,導師說對身心都健康。」
醫師:「凡事量力而為,你把腿老放在頭上很可愛嗎?」

病人:「那是超越自我。」
醫師:「但你的髖關節不想超越自我啊。」

李廣冀,年輕註冊中醫師,熱愛寫作、畫漫畫,個人著作《三成熟》、《五成熟》。