《生命的時間學》講的是「時間感」。
李白說：「光陰者，百代之過客也。」若以生命的長短來計算這個「光陰過客」有多長的話，那麼現代人的平均壽命就比古代人長得多，隨着科技和醫學的發展，現代人的時間應越來越多；而隨着交通工具的發達，則今天從甲地到乙地所花的時間，也比過去少；若以工作時間與過去比較，現代人的休閒時間也多得多。然而，越是生活在發達的都市，人們越是感到時間不夠用，倒是在落後地區，人們沒有時間不足的感覺。人的時間感；過去與現在不同，大都市也與鄉村不一樣。
許多人說，沒有時間所以有壓力。《生命的時間學》作者柯萊恩認為這是「時間感」的迷思，正確的觀念應是「有壓力所以沒有時間」。因為不間斷的忙碌，正是壓力的來源。一旦開始擔心無法及時完成任務，承受壓力的人就失去掌控全局的能力，從而給自己製造更多壓力。而忙碌感往往是發自意識的。你意識上排除忙碌感，就不會覺得「沒有時間」。這是因每一個人的意識而產生的不同時間感。
時計的秒針指着的是「現在」，但時間有現在，有過去，有未來。歐洲人認為過去在我們背後，未來則從前方朝我們走來。然而，安地斯山脈的印地安人想的正好相反，問他們過去何在，他們會指着前方視線所及之處。而未來，則在背後。為什麼？因為他們認為自己已經看見過去發生過的事，未來則是未知的，看不見的。前方是看得見的，背後是看不見的。未來既是看不見的，就不值得花一點精神去想。因此，等一班巴士或一個遲到的朋友不管等多久，他們依然平靜。
怎樣感受時間，怎樣用心去對待時間，實是排除焦躁，尋找幸福平靜人生的途徑。