近日人人聞「股」喪膽，避之則吉。不是硬要提起閣下傷心事，說的此「股」實不同彼股，不過同樣升好、跌慘。股市大跌正如臀部鬆弛不提升，總讓人提不起勁。想持「優質股」，就要不時自我檢查，若線條圓渾，結實堅挺，優質靚「股」是也。
記者：郭佩韻
攝影：伍慶泉
Model：IrinaS@Stazpeople
Wardrobe：Moussy
短而淺臀底線
「靚股」有一定標準，自我檢查時請側身對鏡子，對準靚股準則：「線條圓渾、肌肉結實、沒有凹凸、臀底線短淺、沒有贅肉、皮膚平滑緊緻」，大概也清楚自己狀況吧！當中臀底線即臀部最低位置，水平線深而長表示臀部不夠圓，有贅肉下垂，「次股」也。若情況不嚴重，可每天沐浴後為臀部按摩並勤做鍛煉運動，以防臀部鬆弛不緊緻。
練股4招
1.右手按牆，右腳踏前貼實地下，左腳向後提起，大腿有拉扯感為正確。
2.右腳微微提高，手掌打圈按大腿外側並向上移至接近臀部，有助通淋巴並改善血液循環。
3.雙腳並排企，膝蓋微微向前屈維持8秒，有助收緊臀部肌肉。
4.側身躺在床上，右手托頭，提起左腳維持8秒，再左右腳轉換做。
「圓」「美」靚臀
自我檢查後，發現問題嚴重亦可找專業人士幫手。Elyze推出修靚股的塑臀法，療程包括為臀部縮脂、塑形收線條、收緊臀部肌肉、做臀膜去紋等，整個療程約1小時。把臀部交託治療師急切解決鬆臀、肥臀等問題，最大好處是可以減少橙皮脂肪，臀部看起來更結實滑溜，不過就要鼓起勇氣露股示人做療程，所有治療師均為女性，放心露吧﹗
Elyze智慧塑身中心高級纖體治療師Janice話，「平日對鏡子自我檢查臀部線條時，最重要睇臀底線，淺而短才算靚股。」
1.由治療師分析臀部形態後可根據臀部結實度、臀底線深淺作相對療程。首先將香薰油塗在臀、腰等位置，以單極射頻深入真皮層深層加熱，順滑輕按。
2.然後利用真空負壓、紅外線、無線射頻科技將臀部線條向上提升。
3.再以雙極射頻儀器輕按，加強骨膠原及提升肌膚彈性。
4.最後在臀部敷上定位塑身膜，備暖膜及凍膜，分別有消脂及緊膚效果。
HipUp定點立體塑身療程$2,800
由即日起，登入 http://www.elyze.com.hk/appledaily登記，即可率先預約免費享受Elyze「定點立體塑身科技療程」及「體形健康智能分析」各一次（總值 $2,230）
查詢：35117500（如有任何爭議，本報概不負責）
靚臀輔助
想收臀達事半功倍之效可配合產品同時使用，建議每天沐浴後或睡前塗上緊緻產品並加以按摩，每天約十五分鐘，已足夠臀部肌肉運動。
MaryQuant海洋美體纖形緊膚啫喱$295（a）
MaryQuant緊膚產品出奇地有效，沐浴後輕按腰臂位，肌膚即見緊緻滋潤。
Collin塑形消脂緊膚霜$550（b）
由大腿推上臀及腰部，能收緊贅肉，嫌乳液太潤，宜冬天用。
SwissPerfection活細胞美體潤膚乳液$750（e）
特別果酸成份，收緊肌膚同時清理身體角質層。
GiseleDelorme4號纖體緊膚香薰$290（c）
濃郁肉桂及薰衣草香味，輕按腰臀位幫肋排毒。
DarphinHydroFORM緊實美體霜$480（d）
內含雷公根，能提拉肌膚，沐浴後身體半濕，按摩下半身，非常補水。
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