這陣子看新聞，不是「風暴」就是「海嘯」，讓人心裏七上八下。既要憂慮裁員潮，又擔心減人工，傷精神又傷肌膚。正值轉季有藉口狂掃護膚品急救，但是看着沒有增長的紅簿仔，頓時覺得自己好敗家。財困不能求人，惟有靠自己DIY平價護膚。一向以為只有蔬果可以護膚，原來調味料只要運用得宜，內服之餘亦可外敷！
記者：陳靜囗
攝影：伍慶泉
Model：AlgieNg@PureModel
化妝及髮型：[email protected]
鳴謝：皮膚專科醫生馮偉傑
綠茶粗鹽爽膚水
作用：舒緩繃緊皮膚
雖然知道喝茶對身體好，不過總覺得有點老套。綠茶經過殺青、揉捻、亁燥等製作過程，大部份白毫脫落，比紅茶少了發酵的程序，故保留較多維生素。綠茶如：龍井、碧螺春等茶葉中均含有茶多酚，具抗氧化作用。不習慣喝茶的如你我不妨以綠茶粗鹽水自製爽膚水舒緩繃緊的皮膚。
材料：綠茶葉1湯匙、滾水200ml、粗鹽1/4茶匙、化妝棉數塊
做法
1.以滾水冲茶葉，倒去第一泡茶，取用第二泡茶。隔去茶葉後，加入少量粗鹽攪拌至完全溶解。
2.以化妝棉沾上綠茶粗鹽水，待凉兩分鐘。
3.把化妝棉均勻地輕印在面上，待5分鐘後以水清洗。
提示
剛冲好的綠茶粗鹽水溫度太高，切勿立即用來敷面，以免灼傷皮膚。
醫生意見：
雖然以粗鹽美容的說法沒有科學根據，但以綠茶敷面則不妨一試。因為綠茶本身帶微鹼性，能舒緩皮膚繃緊情況，不過坊間宣傳說綠茶有防衰老、抗皺紋的美容功效，其實是有點誇張。
咖啡糖護手
作用：去除老化角質層
最廣為人知的DIY護膚離不開水果瓜菜，但原來家裏已備有的橄欖油和咖啡糖，也可用來護膚。不要誤以為是糖有甚麼神奇的療效，關鍵是以磨砂的原理去除老化角質層。雖然網上亦有提及以粗鹽磨砂，但跟糖相比會較容易刺激皮膚。
材料：咖啡糖2茶匙、橄欖油1/2茶匙
做法
1.把橄欖油倒入咖啡糖中與糖攪勻。
2.以混合物輕輕磨擦手背兩分鐘後以清水徹底清潔雙手。
提示
油性皮膚人士較適合磨砂，亁性皮膚者則不宜嘗試，否則容易敏感。
醫生意見：
需要特別注意避免糖在磨擦的過程中堵塞毛孔，否則容易引起皮膚敏感。
橄欖油護髮
作用：滋潤亁旱髮尾
每逢遇上髮尾亁旱開叉，焗油當然是最方便快捷的方法。但原來只要家裏有橄欖油，也可就地取材，以達滋潤髮尾的效果。橄欖油含有維生素E，有抗氧化和保濕的作用，能減少自由基的傷害。
材料：橄欖油適量
做法
1.以水輕沾亁旱髮尾，成半濕狀態。
2.把橄欖油均勻沾在亁旱髮尾上，待5分鐘後以清水徹底清潔頭髮。
提示
切勿把橄欖油塗到髮根，以免刺激皮膚。
醫生意見：
橄欖油的成份比較純正，雜質較少，用來護髮較其他食油好，而且由於橄欖油能鎖住濕髮裏的水份，故能達到滋潤、護膚和防止亁燥的效果。
醫生話你知
其實DIY美容是有風險，不贊成市民亂試。以檸檬敷面為例，每個檸檬的酸度都不同，若不小心便容易讓皮膚受傷。另外，其實磨砂護膚都要看時候，夏天皮膚油脂分泌比較多，可以形成保護膜以承受較長時間的磨砂；相反冬天較亁燥，油脂分泌相對少，以相同方法磨砂，時間就要減少。換言之，夏天習慣磨砂3分鐘，冬天改磨兩分鐘就夠。至於保濕面膜可以每3天敷一次，若皮膚亁燥也不怕日日敷，不過要留意皮膚情況因人而異，皮膚敏感者要留意。
