【本報訊】含豐富維他命A的魚肝油丸,或含有對健康有益的奧米加3脂肪酸(DHA及EPA)的魚油丸,未必多吃有益。消費者委員會測試發現,多款魚油產品含滴滴畏(DDT)殺蟲劑、重金屬砷及鉛。此外,兩款魚油丸及魚肝油丸分別誇大DHA及EPA含量七成及近九成,消委會已將兩產品轉交衞生署跟進。專家指DDT及重金屬等屬有害物,建議市民少食魚油及魚肝油產品為妙。 記者:馮永堅、麥志榮
顧名思義,魚油是從魚身體提取的油類,當中含有不少對健康有益的奧米加3脂肪酸;魚肝油產品則是從魚的肝臟提取出來的油類,除奧米加3脂肪酸外,也蘊藏豐富的維他命A及D。
消委會測試市面21款魚油產品及7款魚肝油產品樣本,結果發現,12個樣本含有DDT類殺蟲劑,每千克含量介乎0.01至0.42毫克,當中以加純牌深海魚油軟膠囊含量最高,每千克含0.42毫克DDT。
誇大EPA含量達九成
此外,四個魚油產品樣本發現有重金屬砷,每千克含量介乎0.19至1.3毫克;另一款司各脫鮮橙鰵魚肝油產品,被驗出含少量鉛。另兩個魚肝油產品樣本有少量地特靈、六氯苯及克氯丹等污染物。
除含有污染物及重金屬外,消委會發現其中兩個樣本,其聲稱DHA及EPA含量與實際含量有很大出入,其中一款名為兒童心腦健深海鰵魚肝油丸最誇張,該魚肝油丸在包裝說明聲稱每粒油丸含240毫克EPA,但測試結果顯示實際只有29.6毫克EPA,比聲稱含量少近九成。另Nature'sFruitAlaska聲稱每粒魚油丸有90毫克DHA,但實際就只有26毫克,少了逾七成。
消委會宣傳及社區關係小組主席何沛謙表示,對於樣本的污染物及重金屬含量感滿意,12個DDT類殺蟲劑樣本含量,沒有超出歐洲標準,而大部份樣本驗不出重金屬。消委會已將兩個涉嫌誇大DHA及EPA含量個案轉交衞生署跟進。
學者疑源自海洋污染
中文大學生物化學系副教授陳竟明表示,由於海洋環境受到污染,魚油及魚肝油都可能已受不同程度污染,但若魚油製品的污染物含量不超標,正常食用應不會影響健康。但他指,DDT及重金屬等始終是有害物,建議市民少食魚油及魚肝油產品為妙。
Nature'sFruitAlaska的代理商表示,產品的標籤成份是供貨商提供。兒童心腦健深海鰵魚肝油丸的代理商則指,已找衞生署認可的代驗所進行測試;但衞生署表示,並無替任何化驗所進行認可工作。
魚油產品測試結果(部份)
楓之寶強心奧米加3
聲稱DHA含量(毫克/粒):200 實際DHA含量(毫克/粒):199
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):p,p'-DDE0.07
卡士蘭超強腦之寶DHA75
聲稱DHA含量(毫克/粒):341 實際DHA含量(毫克/粒):369
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):p,p'-DDD0.08
PharmanexMarineOmega-3SupplementwithNertuneKrillOil
聲稱DHA含量(毫克/粒):200 實際DHA含量(毫克/粒):145
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):/
加純牌深海魚油軟膠囊
聲稱DHA含量(毫克/粒):120 實際DHA含量(毫克/粒):142
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):0.42
紐約萊奧米加三脂肪酸
聲稱DHA含量(毫克/粒):120 實際DHA含量(毫克/粒):144
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):0.02
Natural'sFactorsOmega-3
聲稱DHA含量(毫克/粒):120 實際DHA含量(毫克/粒):116
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):p,p'-DDE0.01
天然之本深海魚油精華
聲稱DHA含量(毫克/粒):120 實際DHA含量(毫克/粒):124
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):p,p'-DDE0.01
Nature'sFruitAlaska
聲稱DHA含量(毫克/粒):90 實際DHA含量(毫克/粒):26
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):0.05
挪威阿斯麥天然奧米加-3三文魚油丸
聲稱DHA含量(毫克/粒):每1,000克含60毫克 實際DHA含量(毫克/粒):47
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):0.05
魚肝油產品測試結果(部份)
兒童心腦健深海鰵魚肝油丸
聲稱維他命A含量(IU/粒):/ 實際聲稱維他命A含量(IU/粒):/
聲稱EPA含量(毫克/粒):240 實際EPA含量(毫克/粒):29.6
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):/
司各脫鰵魚肝油膠囊裝
聲稱維他命A含量(IU/粒):625 實際聲稱維他命A含量(IU/粒):621
聲稱EPA含量(毫克/粒):/ 實際EPA含量(毫克/粒):28.5
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):0.32
七海純正鰵魚肝油
聲稱維他命A含量(IU/粒):600 實際聲稱維他命A含量(IU/粒):657
聲稱EPA含量(毫克/粒):/ 實際EPA含量(毫克/粒):26.9
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):0.11
東海魚肝油丸
聲稱維他命A含量(IU/粒):586 實際聲稱維他命A含量(IU/粒):660
聲稱EPA含量(毫克/粒):/ 實際EPA含量(毫克/粒):0.8
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):/
司各脫鮮橙鰵魚肝油
聲稱維他命A含量(IU/粒):每15毫升含850 實際聲稱維他命A含量(IU/粒):880
聲稱EPA含量(毫克/粒):/ 實際EPA含量(毫克/粒):/
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):/
KawaiKanyuDropsA+D
聲稱維他命A含量(IU/粒):2,000 實際聲稱維他命A含量(IU/粒):2,080
聲稱EPA含量(毫克/粒):/ 實際EPA含量(毫克/粒):/
殺蟲劑DDT類(毫克/千克):/
資料來源:《選擇》月刊
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