在一個公開演講上突然變聲，聲音變得顫抖，自然令人印象分盡失。原來有些聲震與緊張無關，屬先天性問題，即使非常平靜，一樣會出現手震、聲震，甚至頭震等反應。有家庭醫生指出，刺激飲品、極度疲勞、壓力等也會令顫抖加劇，更有年輕白領每次加班飲咖啡後便發作，影響工作表現。記者：鍾麗霞
很多人誤會手震是緊張的產物，家庭醫生羅頌敏估計每100人中，便有5人因原發性顫抖症（EssentialTremor），出現手震、腳震、聲震，甚至頭震等症狀，雖然不是大病，不會對健康構成嚴重影響，卻會帶來社交不便及尷尬。
怕被取笑謝絕應酬
羅頌敏說：「佢哋攞起匙羮、筷子會震得好厲害，有人會唔敢去party，怕俾人見到攞酒杯手震，或者好怕同唔熟嘅人一齊食飯，亦有病人因為手震做唔到精細嘅工作要轉行，有家庭主婦因為手震時不時會倒瀉湯同餸。」羅稱有外國研究發現有顫抖問題的人，因怕被人取笑而出現社交退縮問題，有患者甚至從此謝絕應酬，變得越來越孤獨。
18、19歲及35至45歲是兩個發病的高峯期，但估計不足一成人求診，患者多數是身體檢查時順道問症而發現。羅頌敏表示，此病成因不明，約一半患者有家族史。曾有一名24歲剛踏入社會工作的大學畢業生，每逢加班飲咖啡後雙手便顫抖不已，但休息過後又會不藥而癒，有一次因感冒求診而順道查詢手震問題，細問之下發現其父同樣受手震困擾。由於病情不嚴重，只需戒掉咖啡、濃茶及多休息，便可減少發作次數。
誤會患上柏金遜症
不過，不少有手震患者擔心自己是患了柏金遜症，其實，原發性顫抖症與柏金遜症的手震有很大分別，前者多在動作進行時手震，例如夾餸、飲水、寫字、化妝及剃鬚等，但柏金遜症的患者則在手部靜止時手震，柏金遜症患者會同時出現記憶力衰退、語言困難、動作緩慢等症狀。然而，手震也可能是甲狀腺疾病、重金屬中毒、藥物副作用引發，故患者需接受詳細檢查才能確定病因。
輕微的原發性顫抖症可透過戒飲刺激性飲品、多休息、減輕壓力、加強手部肌肉鍛煉等，改善手震的問題；若病情嚴重，例如出現頭震，或因聲震影響說話，可服食鎮靜劑、治療血壓及癲癇等藥物，一般可減輕七至八成病情。
研究發現
飲酒有療效 短暫減顫抖
手震患者可能試過，當參加公司的重要酒會時，心情自然緊張，令手震加劇，但酒會期間「兩杯落肚」，手竟停止了顫抖，緊張情緒也緩和。
原來近年有醫學研究發現，酒精可以令身體的顫抖暫時消失，對改善原發性顫抖症有短暫效用，療效可媲美藥物。但因會引致酗酒的副作用，故不鼓勵患者使用。
飲奶茶咖啡可引發
近年多項內地及台灣研究發現，奶茶、咖啡、吸煙等刺激性產品，可引發身體顫抖症狀，但酒精卻可以減緩顫抖。綜合三項研究結果顯示，酒精對七至九成患者有效，而藥物則對約八成患者有用。但隨着酒精在身體的影響逐漸消失，顫抖症狀又會再次出現，屬「治標不治本」的治療，而且長期依賴酒精會損害健康，例如破壞肝臟功能，故不能用作第一線治療，醫學界仍鼓勵症狀不嚴重的患者，多休息及戒刺激性飲品改善不適。
本報記者