踏單車屬於低撞擊運動，進行這項運動時受傷的風險並不算高，但若我們忽略踏單車的安全事項，便可能會樂極生悲導致受傷，甚至可以使拇指脫骱。
拇指有折斷危險
踏單車時最常做的動作是加速或煞車，若技巧掌握不當便容易「炒車」，輕則擦損流血，重則可致頭部或頸部受傷，若墮下時雙手先着地，更可能會引致腕舟骨骨折。由於骨折後初期只會出現紅腫及微痛，當這些症狀消退後，傷者或會以為傷患已復元，而忽略傷患的嚴重性；其實腕舟骨骨折後，會因自行癒合而再次復發，部份患者需做補骨手術。
煞車急停時所產生的衝力，更有機會令拇指甩骱，因為踏單車時需要將雙手的虎口擘開，並以拇指為力點，所以虎口或會出現痛楚，落斜或需緊急煞車時這個位置更是受力的重點，當煞車後身體仍然往前俯衝向雙手，虎口便會撞向車頭手柄，若力度過大拇指關節即可能移位脫骱，甚至有折斷的危險。
儘管踏單車時雙腳不用承受地面回彈的震力，但雙腳及膝蓋需要不斷的屈曲摺叠，如大腿的力量不夠，膝蓋便需承受整個身軀的重量，在長時間受壓下，膝蓋可以出現腫脹、發痛或勞損。為防止踏單車時受到不必要的傷害，應做足夠熱身運動；使用適當的保護措施如頭盔及護膝等，踏單車時也要經常輕微轉換姿勢。
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撰文：骨科專科醫生高拔萃醫生