西冷煎完浸冰 三成熟最滑

西冷煎完浸冰 三成熟最滑

上面詳述「一隻綾和牛的誕生」便知這些牛肉、有機蔬菜有幾高級、幾值得珍惜。但在綾町縣吃完,回到香港有得食無?幸好答案是有!隨團的alaumai老闆兼總廚財哥是識貨之人,看過綾牛便決定入貨,還有鹿兒島黑豚肉、宮崎走地雞和熊本生蠔,「成個九州最好食嘅都可以喺香港食到!」當然還要靠財哥教我們如何煮得好味啦!

記者:廖秀娟
攝影:譚盈傑、廖秀娟(日本部份)
鳴謝:alaumai餐廳(22346628)

綾町靚料直擊

宮崎縣的綾町山明水秀,為全日本最多有機農產出品的地方。綾町政府帶我們看牧場與各種有機農地,財哥拿了有機薑、芋頭、綾牛做菜,非常和味。

■綾町的有機薑,香味勁強。

■綾町的畜產課課長小笠原先生(左),帶財哥參觀有機芋頭農田,真係有蟲㗎!證明無農藥!

■香港綾牛代理Owen(左)與財哥試綾牛的手感。

炙和牛芥辣沙律

00hr10min
2人份

綾牛肉本身是刺身級數,近千元一件的西冷(近前腰位置),財哥說更加可以放心生食。但他想有點香口感覺,所以做三成熟的炙和牛沙律。但我覺得A4級已足夠,生食A5級會膩了點。

材料

綾牛西冷200克、紅葉20克、狗牙20克、牛油菜20克、洋葱絲20克

沙律汁料:日本芥辣1茶匙、橄欖油/蒜茸各1/2茶匙

做法

1.西冷略起肥膏及筋位。起鑊中火煎四邊至金黃色,約三成熟後,即時浸冰水至略為冷卻,抹亁後切片。

2.把紅葉、狗牙、牛油菜及洋葱絲上碟,再放上牛扒,以拌勻的沙律汁伴食便可。

貼士:

和牛煎完立即浸冰水,可保持三成熟的軟滑度。沙律汁雪凍才顯出生和牛的鮮味,最好之前準備好喇!

宮崎雞扒意粉

00hhr20min
1人份

宮崎走地雞的鮮味及雞味,比內地甚至法國雞都更好。一件雞扒約50多元,還是值得。(宮崎雞可在「超級一番食材」買到,查詢:27161333)

材料

無骨宮崎雞扒1件、意粉200克、黑椒汁3湯匙、蒜茸1茶匙、鹽/黑胡椒各少許

做法

1.雞扒於室溫解凍後抹亁,加少許鹽及黑胡椒,起鑊以中火煎至兩面金黃色,然後切條。

2.意粉放滾水煮至六成熟。起鑊爆香蒜茸,下意粉兜炒一陣,下雞扒略炒,加黑椒汁拌勻便可。

貼士:

雞扒夠鮮味,煎之前勿醃。

鹿兒島黑豚肉眼扒

00hr10min
1人份

豬肉較少人關心,沒有專業的指數分級,傳聞中只知道西班牙及鹿兒島的豬肉最出名。在鹿兒島試過黑豚肉的純鮮肉味,財哥教我用最簡單的方法烹煮,盡享黑豚肉的純美。

材料

鹿兒島黑豚肉眼扒1件、鹽/黑胡椒少許

醬汁料:甜芥末醬1湯匙、有機薑茸/淡口豉油/味醂各1/2茶匙

做法

1.肉眼扒灑上少許鹽及黑胡椒,四邊煎至八成熟至金黃色上碟。

2.將醬汁材料拌勻,作蘸汁伴食。

貼士:

鹿兒島黑豚肉八成熟便可進食,但其他豬肉一定要全熟。煎時留意四邊的脂肪也要煎至金黃色,否則食時一口油。

■用筷子按豬扒中央,軟腍便夠八成熟。

熊本生蠔伴三款醬汁

00hr10min
2人份

熊本蠔Kumamoto細細隻,鮮味出色,林建岳更指定以此做富貴潮州蠔餅。生蠔講究新鮮與否,但財哥教做三款醬汁,有辣有鮮有酸,伴食令熊本蠔更吸引。

材料

囗紅酒醋料:紅酒醋1湯匙、糖霜1/2茶匙

囗日本醋汁料:柚子豉油1湯匙、日本大葱絲/蘿蔔茸各少許、日本辣椒醬1/2茶匙

囗辣茄醬材料:茄汁3湯匙、黑椒汁/tabasco/蒜茸各1湯匙

做法

各款醬汁全部材料拌勻便可。

貼士:

熊本蠔在city'super、吉之島、Taste及幾家生蠔外賣店有售,約$25至$38/隻。