【本報訊】肥仔肥妹雖然可愛，但一身肥肉卻會損害健康。中文大學醫學院一項調查發現，本港有一成半兒童屬於肥胖，較15年前上升5%，肥胖一族患上睡眠窒息症、糖尿病、脂肪肝及代謝綜合症等風險大增；該院為監察兒童肥胖情況，訂下量度兒童腰圍標準，並製成測量軟尺，方便家長及教師找出肥胖症高危族。 記者：張嘉雯
中大醫學院在2005至2006年，在全港中學收集了14,842名6至18歲兒童及青少年的腰圍和體重等數據，結果發現約15%兒童過重，較1993年上升5%。該院兒科學系教授李民瞻指出，肥胖的兒童容易患上心血管疾病，包括睡眠窒息症、糖尿病、脂肪肝、代謝綜合症等。
適用於華裔童
中大醫學院兒科學系名譽臨床教授宋銀子表示，成年人常用的體重指標（BMI）不適用於兒童，因為兒童體重指標會隨年齡不斷改變，要得知兒童是否肥胖，必須每次查看圖表，並不容易。
宋銀子解釋，由於肥胖症與內腹脂肪的多寡有密切關係，故量度腰圍有助評估兒童患心血管疾病風險；該系於是利用上述研究數據，訂下兒童標準腰圍指標，6至18歲女童及少女的腰圍應在61.5至75.4厘米之間，男童及少年腰圍則應在67.3至86.3厘米之內，「呢個係全球首個中國兒童腰圍標準，相信係適用於所有華裔小朋友。」
研究人員進一步設計出量度兒童腰圍的軟尺，尺上正反兩面分別印有不同年齡男女童的腰圍指標，稍後會將軟尺提供予全港中小學及兒科醫生；家長也可以到中大購買，每套12元（查詢電話：26097886）。
中一學生羅同學今年11歲，身高139.5厘米，體重39公斤，每日準時吃早餐，有充足睡眠，腰圍只有66厘米，完全符合標準；他表示，保持身體健康的方法是每晚帶小狗跑步半小時，「零食我唔係好鍾意食，平時食三餐都會多食菜。」
兒童腰圍臨界值
‧年齡：6 男童：67.3厘米（26.49吋） 女童：61.5厘米（24.21吋）
‧年齡：7 男童：69.1厘米（27.20吋） 女童：63.1厘米（24.84吋）
‧年齡：8 男童：70.9厘米（27.91吋） 女童：64.8厘米（25.51吋）
‧年齡：9 男童：72.8厘米（28.66吋） 女童：66.6厘米（26.22吋）
‧年齡：10 男童：74.9厘米（29.48吋） 女童：68.4厘米（26.92吋）
‧年齡：11 男童：76.7厘米（30.19吋） 女童：70.1厘米（27.59吋）
‧年齡：12 男童：78.3厘米（30.82吋） 女童：71.7厘米（28.22吋）
註：超越臨界值，即表示患心血管疾病風險增加
資料來源：中文大學醫學院