工作了一整天,腰痠背痛,最好用拔罐放鬆,預防骨刺(骨質增生)。要知道持續的肌肉繃緊,會引起牽拉型骨質增生,必須及早醫治。拔罐原理很簡單,醫師點起棉球,把拔罐放在肌肉緊張的地方,引起局部充血或瘀血,可以達到暢通氣血、活血化瘀,促進新陳代謝的作用。
拔罐後的圓印顏色因人而異,多數受酒精濃度、留罐時間、身體肥瘦、和病的深淺程度影響,需要註冊中醫辨別。拔火罐一般應用於腰背痛、肩頸痛、膝痛和哮喘等多種疾病。
真空拔罐:
拔罐操作簡單,不過操作時特別注意點火的酒精棉,以免燒傷皮膚,大家亦可選用真空拔罐,毋須點火,安全易用。
走罐:
多用於腰背部,選用罐口光滑的罐,在局部皮膚塗少許凡士林,拔上火罐後,在患處上平行地上下左右移動幾次,療效佳但比較痛。
李廣冀,年輕註冊中醫師,熱愛寫作、畫漫畫,個人著作《三成熟》、《五成熟》。
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