跆拳道是一種利用拳腳作為格鬥的運動項目，通過身體對抗來磨練意志及鍛煉身體。
88年漢城奧運首次有跆拳道作為示範項目，00年悉尼奧運更成為正式比賽項目，而參與跆拳道的選手越來越多。
顏色帶區分級別
跆拳道這個名詞包含3個意思，「跆」是指利用腳部攻守的技術，「拳」則是以手作攻守，而「道」是指武者的修為。
為了區分選手的等級，跆拳道以顏色帶作為記號；一般而言，白帶是區別最初級的選手，取其意是對跆拳道一片空白的意思。相反黑帶乃最頂級的象徵，意思是在黑暗中也可以展示自己實力。
在跆拳道的比賽中，兩方選手互相攻擊以取分，擊中身軀的可得到一分，擊中頭部的更可獲得兩分，而得分的準則就要看攻擊的力量、合法性與及技術正確與否。
通常每兩分鐘的3局賽事後，選手的得分較多者取勝。然而，若進攻不積極或有其他違反體育精神的行為時，裁判可以扣分處罰選手，例如吳靜鈺在女子49公斤以下級以1:-1擊敗佩龐芝，就遇上對手不積極進攻而被罰分的情況。
今屆京奧賽事起場地縮少到10米乘10米作賽，更於第3回合平手後，加入突然死亡的第4回合賽事，令跆拳道更精采、更具可觀性。