泰柚怕索油

泰柚怕索油

今次Kannis教大家煮泰菜,材料都很簡便,不過她說做這個金柚沙律,要吃出泰國風味,一定要用泰國金柚,因為中國柚水份較少,泰國柚則夠鮮甜多汁,用來做這個泰式沙律才啱Feel。

記者:林佩婷
攝影:譚盈傑

今日煮腦 12:30pm

KannisYeung
(食譜作者及烹飪導師)

各中西美食、經典小食至甜品,都是拿手菜。推出過一系列共13本創意食譜,為香港家政中心及city'super客席烹飪導師。

菜式:

金柚沙律
泰式魚餅
香辣紫蘇炒雞球
雪糕班戟伴紅酒汁

金柚沙律

需時:20分鐘
份量:4人

選金柚,一定要揀個較為重身,這樣才會多汁及甜。

材料

泰國金柚1個、菜油1湯匙、亁葱/蒜頭各4粒、泰國紅雀椒1隻、焗花生/葱粒各11/2湯匙、蝦亁/青檸汁各1湯匙、魚露/糖各1/2湯匙

做法

1.金柚拆肉;亁葱切絲;蒜頭切片;紅雀椒去籽切粒;蝦亁切碎;花生切碎。

2.大火燒熱鑊落菜油轉中火,先炒香亁葱絲,再落蒜片炒腍至金黃色,落蝦亁爆香,炒至軟身熄火,撈起吸亁油。

3.將亁葱絲、紅雀椒粒、花生粒及金柚肉攪勻成沙律。

4.將青檸汁、糖及魚露攪勻,再倒入(3)撈勻上碟。

貼士

材料炒完一定要用廚紙吸亁油,否則撈埋柚肉,食落會變得油淋淋。

泰式魚餅

需時:45分鐘
份量:4人

青檸是泰菜必選的調味料之一,其實除了榨汁外,青檸皮茸也是一種很好用的調味料,能令食物散發清新香味。

材料

魚柳250克、雞蛋1隻、白胡椒粉1/4茶匙、泰式紅咖喱膏1/2湯匙、青檸皮茸1個、魚露1湯匙、粟粉1/2湯匙、糖1茶匙、青豆20克、芫荽碎/麵粉/油各適量

做法

1.魚柳切細件,加入紅咖喱膏、雞蛋及白胡椒粉撈勻,再放入電動攪拌機攪至呈膠狀。

2.魚膠加入糖、魚露、青檸皮茸、芫荽碎及青豆攪勻,再落粟粉攪勻,然後用2湯匙魚膠,手搓成球形,再輕輕壓成餅狀。

3.魚餅兩邊沾上麵粉,大火燒熱油轉中火,放魚餅煎至金黃色後索亁油便成。

貼士

青豆必要榨亁水,否則水份太多會和魚膠黏實。

香辣紫蘇炒雞球

需時:30分鐘
份量:4人

這個菜本身惹味香辣,但若想再辣一點的話,可以保留泰式紅椒的籽一齊炒。

材料

雞扒250克、亁葱茸11/2湯匙、泰式紅椒1隻、蒜茸/魚露1湯匙、老抽/糖各1茶匙、紫蘇葉8片

做法

1.雞扒切件,泰式紅椒去籽切粒;

2.大火燒熱鑊落油轉中火,放雞件炒香至轉色,熄火撈起隔油備用。

3.大火燒熱鑊,落油轉中火,落亁葱茸及蒜茸炒香至金黃色,之後落雞肉兜勻,再落紅椒粒、魚露及糖,轉細火炒勻,加老抽炒到雞肉熟透,最後放紫蘇葉快手炒勻即上碟。

貼士

紫蘇葉要最後才炒,便可保持鮮綠色。

雪糕班戟伴紅酒汁

需時:45分鐘
份量:4人

這個甜品中的紅酒汁至為重要,要煮到稠身不易燶,要一邊攪勻一邊煮。

材料

麵粉90克、糖45克、鹽少許、雞蛋3隻、奶175毫升、牛油30克、雪糕/糖粉/薄荷葉各適量

汁料:紅酒350毫升、糖100克、肉桂粉1/2茶匙、檸檬汁1個、檸檬皮茸1個、橙汁1個、橙皮茸1個、粟粉10克

做法

1.將檸檬皮茸、橙皮茸、檸檬汁、橙汁、肉桂粉及糖加入紅酒攪勻,開大火,滾後轉中火,煮至汁稠,隔渣汁攤凍。

2.加入粟粉攪勻,以中火煮至稠身,𢳂起攤凍。

3.牛油用熱水坐溶;將麵粉、鹽及糖攪勻,加入雞蛋及奶攪勻,加入牛油溶液攪成糊狀,過篩隔渣。

4.燒熱鑊,將牛油抹勻鑊後轉細火,加入粉漿鋪勻全鑊,煎至一邊金黃,反轉餅皮,就可以盛起。

5.班戟皮對摺,放上雪糕,淋上紅酒汁,撒上糖粉及放上薄荷葉即成。

貼士

粟粉一定要攪勻才能開火煮,否則會起粒粒。

網上重溫

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