一盅兩件是生活習慣，貼身享受，老一輩辛苦搵埋自在吃精神慰藉meditation一例。日出日落總有幾款動作讓勞作人生感覺有意義，希望閣下不單打機唱Ｋ。
一段時間行路是最愛，早上從中環行至西環半山拐一個彎。週末行大浪西灣行荔枝窩行八仙嶺行分流，幾乎香港可以行路遠足的地方都被行光了。出差在巴黎倫敦也幾乎不乘車。
畫畫是從小至愛，反而從事設計工作後為口奔馳，除卻工作需要極少動筆，偶爾情緒合拍開筆落紙倒停不了，開始畫仍見生硬，下來卻情緒化，再下去漸轉寧神，十個八個小時不倦，得益良多。
大半年前再次騎上單車無端再拾舊時樂趣，越過山越過河奔馳太陽下，心情過癮又可當身體鍛練，如今每天必踩一小時以上，最明顯好處，漸次消失多餘脂肪更叫雄心萬丈，下一波挑戰更高難度技巧誓減去距自己標準理想還差十磅八磅。從家弟贈予的二手單車，來到今天前後避震勉強可爬山幾乎專業的車種，再下去可要換一輛可作比賽類別。單車作為娛樂，運動，消閒都算自遊工具；有伴不錯一人更佳，奮力踩起，身體與心情都似飛。
回來多倫多第一件事先檢查侄兒們中學時踩過的單車，都扔在車房日久寂寥，一輛修理後仍可勉強再用卻難順心。二弟見我心切，靜靜到店子買來一輛新的，更是加拿大出品，雖然不是自己dreambike，然而一番心意又解燃腳之急，心情大快跳上直踩，屋後有小河，沿河有行人單車徑，密林水邊踩過去，十多度寧靜天氣，個多小時後始返。
可惜多倫多不是溫哥華，後者高山深海林蔭具層次，普通如市內StanleyPark肯定騎着單車引進風景心情不同凡響。多市地平，雖則偶有丘陵小河，安大略湖畔尤其Humber河兩旁，CentreIsland皆風光如畫，八月大太陽底下吸引不同年齡騎單車健男美女同好無數。回來私人時間較多，每天一兩輪，短者一個多小時，長者三、四小時；肌肉愈痠愈痛愈快樂。約同大學死黨週末回去從前我們熟悉大學週邊踩半天重溫逝水流年單車樂趣。都笑：人人跑了那麼大的一個圈兩個圈……最終，快樂的模式其實沒大改變，才不過一輛單車！