本欄由《蘋果日報》與郊野公園之友會合作，逢星期日出版，介紹本港郊遊好去處
從崎嶇中學會冷靜，從困倦中學會奮鬥。越野單車講求精湛技術與無比的毅力，是鍛煉身心的高消耗活動。香港的越野單車徑遍佈港島、新界與離島，在樹根與小石交替的泥路上，手腳並用驅動雙輪小心翼翼，寸土必爭，每拐一彎，都是人工智慧與自然障礙的奇妙比試。
郊野公園的10個越野單車指定地點，分別位於西貢、大欖、大嶼山與石澳等地，其中以大欖越野單車徑最受歡迎，原因是那裏四通八達。從大帽山荃錦坳遊客中心開始，可直達大欖涌水塘、元朗大棠或荃灣青龍頭，八條路線縱橫伸延。在大欖涌水塘一段可環繞水庫騎行，全程有秀綠湖水為伴，令人疲勞盡消。
受法例規管
為免發生意外，越野單車活動受法例規管。參與者在進入郊野公園越野單車地點時必須攜帶有效的許可證，並且只准在指定範圍內騎車。持證人踏越野單車時，必須佩戴安全頭盔及其他安全設備，未滿16歲者則必須有成人陪同。
如何前往
大棠：由朗屏乘輕鐵接駁巴士K66，或在元朗紅棉圍乘坐紅色小巴前往大棠山道巴士站下車，然後沿大棠山道上行30分鐘，即到達公園入口。
荃錦坳：乘坐港鐵至荃灣站，在A出口左轉上大河道天橋，轉乘前往荃錦坳的51號巴士，在郊野公園巴士站下車。