【本報訊】暑假期間，不少學童以打機為樂。理工大學一項調查發現，兒童及青少年沉迷電子遊戲世界問題嚴重，超過八成受訪者不時通宵達旦打手提遊戲機，甚至有兒童每周花超過21小時打機，不少人瘋狂打機後出現眼睛不適後遺症，有視光師警告，經常打機可致兒童近視加深，出現飛蚊症、重影或短暫斜視等症狀。 記者：鍾麗霞
理大護眼一項調查訪問200名求診者，約一半人是兒童及青少年，了解他們玩手提遊戲機的情況。結果顯示約一半受訪者有玩手提遊戲機，其中近三成人是9歲或以下的幼童。
受訪者普遍試過通宵打機，當中近六成為兒童及青少年，有兩成人更表示習慣於深夜時分才開始投入打機世界。
經常馬拉松式打手提遊戲機不但令身體疲累，出現頭痛及頸背痛，調查更發現約七成半玩家在打機後出現視力毛病，最常見是視力變差，其次是眼亁或眼紅，約一成人更有重影、視野收窄或模糊、視物有陰影及覺得眼睛有異物等。
每30分鐘要休息
理大護眼中心眼科視光師彭志剛表示，由於NDS及PSP等手提遊戲機流行，不少家長擔心子女沉迷打機會影響視力，「新一代嘅細路仔離不開讀書同打機，溫習完休息嘅消閒活動就係打機，兩者都係近距離睇嘢嘅活動，睇得近嘢多會好攰，容易加深近視。」
彭志剛表示當眼睛疲倦，視力變得模糊時，小朋友會將手提遊戲機或者書本越放越近，令眼睛的負荷更大，時間太長更會出現對焦麻痹，以及視力協調性轉差等，有可能出現短暫斜視或假近視等問題，如眼睛有足夠休息，視力可以回復。
不過，一旦近視加深便無法逆轉，深近視人士併發飛蚊症、視網膜退化或脫落、白內障及青光眼等的風險也較高。
每天打機兩、三小時的中三生方浩賢，近視400多度，他不擔心打機會影響視力，「我唔會哄到好埋打，會保持兩呎距離」；沒有近視的關曉聰同學每日打個半至兩小時PSP，「我媽媽都有提我打得耐要按摩吓對眼，望吓遠嘢咁」。
彭志剛建議不論打機、上網及看書也要保持「安全距離」，最少要有30至40厘米的距離，即屈曲手肘不少於90度的距離，使用電腦螢幕更要有70厘米的距離，每打機30分鐘要休息數分鐘，並盡量望向遠距離的物件。