瘋狂打機可致斜視<br>視光師:要保持安全距離

瘋狂打機可致斜視
視光師:要保持安全距離

【本報訊】暑假期間,不少學童以打機為樂。理工大學一項調查發現,兒童及青少年沉迷電子遊戲世界問題嚴重,超過八成受訪者不時通宵達旦打手提遊戲機,甚至有兒童每周花超過21小時打機,不少人瘋狂打機後出現眼睛不適後遺症,有視光師警告,經常打機可致兒童近視加深,出現飛蚊症、重影或短暫斜視等症狀。 記者:鍾麗霞

理大護眼一項調查訪問200名求診者,約一半人是兒童及青少年,了解他們玩手提遊戲機的情況。結果顯示約一半受訪者有玩手提遊戲機,其中近三成人是9歲或以下的幼童。
受訪者普遍試過通宵打機,當中近六成為兒童及青少年,有兩成人更表示習慣於深夜時分才開始投入打機世界。
經常馬拉松式打手提遊戲機不但令身體疲累,出現頭痛及頸背痛,調查更發現約七成半玩家在打機後出現視力毛病,最常見是視力變差,其次是眼亁或眼紅,約一成人更有重影、視野收窄或模糊、視物有陰影及覺得眼睛有異物等。

每30分鐘要休息

理大護眼中心眼科視光師彭志剛表示,由於NDS及PSP等手提遊戲機流行,不少家長擔心子女沉迷打機會影響視力,「新一代嘅細路仔離不開讀書同打機,溫習完休息嘅消閒活動就係打機,兩者都係近距離睇嘢嘅活動,睇得近嘢多會好攰,容易加深近視。」
彭志剛表示當眼睛疲倦,視力變得模糊時,小朋友會將手提遊戲機或者書本越放越近,令眼睛的負荷更大,時間太長更會出現對焦麻痹,以及視力協調性轉差等,有可能出現短暫斜視或假近視等問題,如眼睛有足夠休息,視力可以回復。
不過,一旦近視加深便無法逆轉,深近視人士併發飛蚊症、視網膜退化或脫落、白內障及青光眼等的風險也較高。
每天打機兩、三小時的中三生方浩賢,近視400多度,他不擔心打機會影響視力,「我唔會哄到好埋打,會保持兩呎距離」;沒有近視的關曉聰同學每日打個半至兩小時PSP,「我媽媽都有提我打得耐要按摩吓對眼,望吓遠嘢咁」。
彭志剛建議不論打機、上網及看書也要保持「安全距離」,最少要有30至40厘米的距離,即屈曲手肘不少於90度的距離,使用電腦螢幕更要有70厘米的距離,每打機30分鐘要休息數分鐘,並盡量望向遠距離的物件。

小朋友長時間打機易損害視力,專家建議每半小時要休息一次。黎樹雄攝