03年爆發沙士，全城活在疫症蔓延的陰霾下，在這只見口罩不見笑臉的時刻，身為職業治療師的黃健決定自救抵抗疫情，每天放工後做各式各樣運動鍛煉身體，跑步、游水、踏單車忙個不停，後來成為三項鐵人賽的常客。運動的熱情也逐漸感染家人，女兒及兒子也在多個三項鐵人賽事名列前茅，名副其實是一個鐵人家庭。
訪問那天，鐵人爸爸剛好在早上與兒女完成本地一項慈善水陸兩項鐵人賽事，手臂上仍殘留賽事的號碼。黃健自詡，自己在本港鐵人賽事的分齡組別中「贏晒」，每年參加逾30場比賽，幾年來取得的名次已記不清。他說，都巿人因工作關係壓力大，放工後通常都累得不能動，但其實疲憊的只是心裏，「做白領又唔係擔泥扎鐵，根本好少肌肉勞動，所以身體機能其實唔會攰。」
兒女受傷痛在母心
鐵人爸爸認為，運動其實最能抵禦壓力，人越累越能透過做運動將身體各項機能鍛煉，此刻才是最好的運動時機，「𠵱家做運動就好似執劑藥咁，放工返屋企做運動就可以解除疲勞。」黃健現時幾乎每天都帶着子女練習，在葵青的藍巴勒海峽旁踏單車，連太太近日也受感染開始練跑。鐵人子女當初原來不做鐵人，經過父親又逼又勸之下才愛上運動，未料運動天份卻就此發掘出來，更在國際賽事上取得頭三名佳績。
鐵人背後也需人支持，原來黃太當初不大願意見到子女因練習而受傷，兒女的每流的一滴血，黃太心裏也彷彿劃下一道傷痕，「見啲仔女受傷之後又重新上路繼續練習，慢慢就想感受吓佢哋運動時嘅感覺。」黃太近期由負責幫手執頭執尾的角色，漸漸變為參與者，每周也練跑五天、每次半小時，丈夫笑言訓練程度「拍得住精英運動員」。
大女皓怡及兒子梓誠在去年參加新加坡國際三項鐵人賽，分別在自己的年齡組別中，取得第二名及第一名。黃健笑說，若子女能繼續堅持下去，或許在數屆以後的奧運會，兒女的身影會出現在奧運會當中，就像他們遠在京奧的偶像李志和及麥素寧一樣，成就一個奧運夢。
記者 梁德倫