【本報訊】酷熱天氣正式「辣埋身」！天文台昨日錄得市區33.2℃，是今年最高溫，同時發出今年入夏第二次酷熱天氣警告，長者感到不適按「平安鐘」求助近900人次，預計酷熱天氣至少持續一星期。今日為農曆「大暑」之日，預計最高溫度33℃。根據傳統，今天是一年中最熱的日子，中醫建議煲冬瓜湯時連皮及核一起煮會更消暑，西醫則提醒市民多喝淡鹽水或電解質飲料，補充水份及鹽份。
記者：張文傑
繼上月21日後，天文台昨午2時30分再度發出酷熱天氣警告，港九新界多個地區氣溫均錄得約33℃，西貢錄得34.1℃，上水更一度高達34.6℃，市區錄得33.2℃，是今年最高紀錄。
煲冬瓜湯宜皮核一起煮
昨日酷熱天氣下，先後有4男2女懷疑中暑暈倒及不適，其中兩男子姓呂（48歲）及姓曾（66歲）於下午4時及早上11時28分，分別在沙頭角菜園角及西貢深涌踏單車時，突然感到不適暈倒及連人帶單車衝落4呎深樹叢受傷，其中呂送院急救後情況危殆。
長者安居服務協會昨午4時為止收到873人次按動「一線通平安鐘」，當中感不適需即時送院的有78人，送院主因為痛症及氣促。天文台預測，今日日間天氣酷熱，最高約33度，吹和緩西南風，預計酷熱天氣警告隨後數天仍然生效，33度的高溫會持續一星期，直至下周一才會稍為回落至32度左右。
傳統上「大暑」為一年中最熱的日子。按照民間的說法，大暑要「熱個夠」才代表氣候順，收成佳，否則可能會有很多颱風及大水等自然災害發生。去年大暑本港最高溫度為32.8℃。
香港中醫師公會會長關之義表示，大暑最普遍是喝冬瓜湯，煲冬瓜湯應在清洗後連皮及核一併煮，飲用時連湯渣喝更有效消暑。因冬瓜皮有清熱及消暑作用，冬瓜核則利水(即利尿)除痰，可令呼吸暢順。除冬瓜湯外，吃西瓜、飲酸梅湯等也是消暑好方法。
穿鬆身淺色衣物助散熱
中、西醫均建議市民尤其長者及患有肺病、哮喘、糖尿病等人士，避免中午時烈日當空下外出暴曬，多留在室內溫度較低的地方，穿鬆身衫及淺色衣物幫助散熱。醫學會會長蔡堅指出，流汗會一併流失鹽份，而身體不夠鹽份容易抽筋，因此可以多喝有鹽份的水，或有電解質的飲料補充身體所需。
