08年對我來說是個人生重要的一年，除了是首次參加奧運，還是婚後首場大賽。自去年與相戀9年任職小學教師的Vicky結婚後，我的人生也改變了；以前練習完回家總覺得很累，雖然現在仍有這種感覺，但得到妻子的支持，加上家中的湯水，每每令我精神為之一振。
自06年多哈亞運贏得冠軍後，我的確增加了不少信心，亦令我最終贏得奧運資格，青島這個場地的特色是細風，珊珊說過細風反而可增加我的奪牌機會，希望她能一語中的。今次是我第一次參加奧運，所以不敢抱太大期望，亦不想給予自己太大壓力，總之盡力而為，發揮正常就是我今次奧運的目標。
今年8月的奧運會，我將和妻子暫時分開，但這也是一件好事；我需要專注在奧運上，而她亦會到馬來西亞放一個悠長假期；畢竟，她照顧我實在需要付出很大的力氣。我今屆奧運的目標，就是做出個人滿意的表現，來送給一直給予我無限支持和鼓勵的妻子。
金句：「08年我除了得到奧運的參賽資格外，還得到妻子無微不至的照顧。」
陳敬然小檔案
年齡：25歲
難忘戰績：06年多哈亞運會米氏板（輕量級）金牌
奧運經驗：0次