首次參加奧運，心情比過去參加亞運興奮得多，作為運動員當然希望可以有機會站在頒獎台，但此刻已不會想太多；我只想可以在每場比賽發揮本身最佳水準。
港隊剛剛從奧運比賽場地青島完成集訓，其間見到好多奧運參賽選手，大家一樣，都是提早到當地熟習場地同水流；集訓期間海面曾有好多海草，訓練略受影響，但並不嚴重；反而進一步了解到比賽場地的風勢真的太細，水流亦唔急，這令我們知道，賽前必須加強體能訓練。出發之前我同陳敬然將會集中提升體能，因為預計比賽多數在細風環境進行，想搖帆快些便要借助身體的力量，故要集中訓練肌肉耐力同爆發力。
老公何智豪冇份去奧運，但仍有隨隊到青島陪練。男仔的體能比女運動員強，我在他「悉心」催迫下體力確實有所提升。回港後，差不多每日只練體能，返到屋企已很疲累，家務要勞煩老公代勞。
金句：「此刻已不會想太多；我只想可以在每場比賽發揮本身最佳水準。」
陳慧琪小檔案
年齡：27歲
主項：風帆
難忘戰績：06年多哈亞運女子滑浪風帆奧運板亞軍；04年世界大學生風帆錦標賽女子個人冠軍
奧運經驗：0次