青檸冲身 蜆香味

青檸冲身 蜆香味

用香茅加蜆煮湯,本身已帶有股獨特香味及甜味。想再清新一點,不妨加點青檸汁。但記得千萬別加入煲加熱,這樣做會令青檸汁的酸味及清新味都消失,最好飲的時候才加入就最美味。

記者:林佩婷 
攝影:楊錦文

今日煮腦 12:30pm

KitMak
(食譜作者及專欄作家)

曾擔任飲食雜誌專欄作者、食譜作者及烹飪節目主持;亦為不同飲食機構擔任食物造型拍攝設計及食譜設計。

菜式:

香茅清湯蜆
蘆笋肉卷伴乳酪汁
檸香雞肉黃薑飯
榴槤飄飄

香茅清湯蜆

需時:40分鐘
份量:2人

蜆用鹽水吐沙後,再用水冲洗時,可用手互擦蜆殼,從中找出只有泥沙的空蜆殼,以免飲湯時有沙。

材料

洋葱1/2個、南薑6片、香茅5條、檸檬葉5塊、青檸汁5湯匙、上湯500毫升、水350毫、蜆640克、鹽水適量

做法

1.蜆用鹽水浸2小時,讓其吐出沙粒,冲淨隔水備用。

2.洋葱切件;南薑拍扁;香茅切段後舂扁。

3.慢火燒熱油,下洋葱爆香,再下南薑及香茅同爆,下水、上湯及檸檬葉,煮滾後冚蓋繼續用慢火煮20分鐘。

4.取出所有香料,下蜆冚蓋用細火煮至開口後熄火。

5.將青檸汁放在碗內,注入湯及蜆後即可。

貼士

香茅煮前要舂一舂,在煲的時候會更出味。

蘆笋肉卷伴乳酪汁

需時:20分鐘
份量:3人

希臘乳酪的質感較普通乳酪厚身,味道更濃郁,用來做醬汁或甜品也很適合。

材料

肉片8塊、蘆笋200克、生粉/鹽/糖/黑椒粒/水各少許

醬汁:希臘乳酪4湯匙、蜜糖適量、檸檬汁1/2個、小青瓜1條

做法

1.蘆笋切去已老掉的尾部。

2.肉片攤平,將5條小蘆笋放在肉的一端後捲起,用少許生粉封口,用牙籤串好備用。

3.小青瓜切碎,與希臘乳酪、蜜糖及檸檬汁拌勻備用。

4.將肉卷放入鑊以中火煎熟,先煎接口位,再翻轉煎至金黃,撒鹽、糖及黑椒粒調味,然後灒少許水冚蓋焗1分鐘。

5.將肉卷上碟,去除牙籤,淋上(3)即可。

貼士

先放接口位去煎,可令肉卷黏實不會散開。

檸香雞肉黃薑飯

需時:35分鐘
份量:3人

刨檸檬皮茸時候,要小心不要刨到白色部份,否則食落有苦味。

材料

雞髀肉2塊、檸檬汁1/4個、檸檬皮茸2個、黑椒碎適量、紅洋葱/紅甜椒/黃甜椒各1/2個、番茄1個、鹽/糖/生粉水各少許、米/水各11/2杯、黃薑粉2茶匙

做法

1.米加入水及黃薑粉攪勻放電飯煲煲熟後,加入鹽、糖及半份檸檬皮茸攪勻。

2.紅洋葱、紅及黃甜椒切粒;番茄切半去瓤切粒;雞髀肉去皮切薄片備用。

3.中火燒熱油,下紅洋葱爆香,下雞肉炒熟,加入紅黃甜椒粒,撒檸檬汁及餘下的檸檬皮茸,再下黑椒碎炒勻,以生粉水埋芡,最後下番茄粒及加鹽糖調味。

4.將雞肉與黃薑飯排好上碟便完成。

貼士

黃薑粉不要落太多,以免遮蓋檸檬香味。

榴槤飄飄

需時:2小時
份量:2人

西米煮至半透明後,一定要熄火焗,一直開火煮會使西米溶成糊狀。

材料

打汁用榴槤肉100克、榴槤肉2塊、牛奶1/2杯、西米2湯匙、蜜柚肉/荔枝蒟蒻各適量

做法

1.將打汁用榴槤肉加入牛奶攪爛,放雪櫃雪個半鐘備用。

2.西米放入沸水以中火煮至半透明,熄火冚蓋焗約10至15分鐘至全熟,然後撈起浸冰水後瀝亁備用。

3.荔枝蒟蒻切小丁粒備用。

4.將(1)加入蜜柚肉、西米及荔枝蒟蒻,放上榴槤肉,拌勻吃即可。

貼士

柚肉最好選泰國蜜柚,因為中國柚子水份較少較亁身。

網上重溫

http://cooking.appledaily.com