昨天星期三,你心情好嗎?澳洲心理學家說,周三原來是一星期裏最叫人情緒低落的一天,因為距離上個和下個周末最遠,兼且被工作壓得透不過氣。
「周一早上心情差」、「周五心情最興奮」,這些陳腔濫調深印我們腦海,其實沒有根據。研究員請200人一次過描述一周七天每天的心情如何,結果大部份人都說周一心情最壞,但一天好過一天,周五晚和周六早上最開心,因為周末較自由。
研究員另外再訪問350人,逐天詢問他們心情起伏,卻發現一般來說,受訪者一周七天每天心情相若,周一沒想像中壞,周五周六也不如預期般興奮;工作纏身的周三反而心情最差。研究員相信,人們普遍以為周末可以隨心所欲活動,會較上班開心,但事實是放假往往會消耗大量體力,感覺也如上班一樣。英國《每日電訊報》