5+4+3+2+1=五一排骨 易記方程式

5+4+3+2+1=五一排骨 易記方程式

一、兩人的飯局最難搞,吃來吃去都是蛋同罐頭!靚女大廚Winnie最懂精打細算,她設計的一、二人餐,利用家中常用及常剩的材料炮製,一餐有齊湯、小食、前菜和主菜。而菜式非常易煮,如五一排骨以54321的調味方程式令大家易記,入廚似乎再無難度!

記者:廖秀娟
攝影:伍慶泉

今日煮腦 12:30pm

WinnieLeung
NobleRestaurant老闆及總廚

Winnie對入口海鮮及意大利黑白松露菌相當熟悉。名人如林建岳、梁朝偉、許晉亨皆是餐廳的捧場客。

菜式:

五一排骨
薄荷青椒忌廉凍湯
吉列帶子配沙律醬
香草白汁雞肉焗薯
(NobleRestaurant28684388)

五一排骨

1hr10min(未計醃排骨時間)
2人份

近似滷水排骨,「五一」是調味料的易記方程式,煮起來更加容易。糖醋的甜酸很惹味,排骨燜得腍腍的,送飯一流。

材料

排骨1磅、蒜頭3瓣、薑3片、蛋3隻

調味料:水5湯匙、老抽4湯匙、糖3湯匙、鎮江醋2湯匙、酒1湯匙

做法

1.蒜頭拍扁。排骨切成大粒,加入酒、鎮江醋、糖及老抽醃一晚。

2.燒熱煲,炒香蒜頭及薑片,加排骨兜炒約2至3分鐘,再加烚熟的雞蛋後加水,略為拌勻,燜30分鐘至1個鐘便搞掂。

貼士

想慳醃排骨時間,可將排骨切細粒後即時醃30分鐘都夠入味。

薄荷青椒忌廉凍湯

1hr15min
2人份

以為青椒湯會有很濃的草青味,但用大火與洋葱炒過後,只有香甜。凍、熱的味道皆試過,前者清凉無比,很適合於夏天飲用;後者則夠大路討人歡心。

材料

洋葱1/2個、青椒2個、蒜茸2湯匙、忌廉100毫升、雞湯1公升、薯仔1個、薄荷葉碎少許

做法

1.洋葱、青椒及薯仔切粒。

2.起鑊燒熱油,開大火下洋葱、青椒及蒜茸炒香,下雞湯煮滾後,轉細火煮1小時。

3.略為攤凍,倒入攪拌機攪爛。

4.倒入碗,放入雪櫃雪凍。飲時加入忌廉及薄荷葉碎便成。

貼士

喝不慣凍湯,煲完即時加忌廉熱飲都可以。

香草白汁雞肉焗薯

0hr30min
2人份

外國的焗薯菜式多姿多采,我們也可隨時做到幾款。做得多芝士煙肉,今次可試香草雞肉,同樣易煮兼香口惹味。

材料

焗薯2個、洋葱1/2個、雞髀肉1件、蘑菇忌廉湯1罐、香草碎少許

做法

1.洋葱切碎;雞髀肉切粒後剁碎。

2.焗薯洗淨煲熟,切開一半,挖空約1湯匙薯仔肉,用錫紙包好備用。

3.起鑊爆香洋葱,下雞髀肉炒香,加入蘑菇忌廉湯及香草碎後兜勻。

4.把(3)放在焗薯上,放入焗爐以200℃火焗至金黃色便完成。

貼士

薯仔烚至半熟便可以,否則再焗便會太爛。

吉列帶子配沙律醬

0hr30min
2人份

一、兩個人吃海鮮,通常以蝦最普遍,但買盒日本帶子在家中「守門口」,幾時想食解凍幾粒,幾個月的保存期應該沒問題,餸菜的選擇便會更多。

材料

鮮帶子6粒、蛋1隻、麵包糠少許、麵粉少許

沙律醬材料:雜果粒2湯匙、蛋黃醬5湯匙、蒜茸1湯匙、胡椒粉少許

做法:雜果粒放入攪拌機攪爛,加蛋黃醬、蒜茸及胡椒粉拌勻便成。

做法

1.帶子解凍後吸亁水。雞蛋拂勻。

2.帶子蘸蛋漿,撲上麵粉,再蘸蛋漿,最後撲上麵包糠。

3.燒熱一鍋滾油,下帶子炸至金黃色後上碟。食時伴以雜果沙律醬。

貼士

用日本麵包糠較好,因質地幼細。亦可用剩餘的麵包皮,用微波爐烘亁,然後打碎做自製麵包糠。

網上重溫

http://cooking.appledaily.com