【本報訊】哮喘、鼻敏感甚至專注力差，可由寒背引起。兒童脊科基金指胸椎和頸椎錯位，會引致氣管毛病和影響專注力，但本港兒童嗜玩電腦、經常背重書包、上學及做功課時間長，長期維持同一姿勢下，大大影響脊骨健康。該會推出九式「護脊操」，建議家長教導子女每日練習，趁發育完成前好好保護脊骨。 記者：張文傑
兒童脊科基金上月從6間小學中成功訪問1,067位家長，發現逾四成小學家長表示子女有寒背，兩成有脊骨側彎，近3成則出現不同頸痛、腰背痛等症狀，同時逾五成家長稱子女有鼻敏感、哮喘等毛病，但家長們多數忽略這些呼吸道問題可能是因頸椎、胸椎錯位造成，令兒童脊骨健康問題日趨嚴重。
影響神經相輔器官
兒童脊科基金主席楊國強指出，結果顯示一般市民誤以為脊骨不健康只會引致寒背、脊骨側彎等問題，對其影響了解不全面。他說：「呢一代兒童越來越依靠電腦，形成寒背及高低膊等錯位問題，令到脊骨同神經唔協調，咁樣會影響神經相輔嘅各個器官。」
每日至少操練三次
另一脊醫溫文灝解釋，胸椎一至三節錯位會引致上氣管呼吸道及支氣管毛病，上頸椎首兩節（即近頸位置）錯位，則影響情緒、專注力及語言能力，患者容易出現學習障礙。
今年七歲的恒仔自兩、三歲便有鼻塞及鼻鼾，其母劉太早前帶他向脊醫求診，才發現有脊骨錯位問題，相信是因做功課時身體長期「側埋一邊」，加上睡姿不正確造成，完成治療後恒仔現已回復正常。
由兒童脊科基金推行的「全港挺直」護脊行動現正展開，一眾脊醫會在各學校辦講座及義診服務，希望喚起大眾關注脊骨神經之重要性，並向學生推廣共九式的「護脊操」，建議學童每日至少做三次，將之養成如刷牙習慣般，強化及保健脊骨，減低肩膊向前傾，有效預防脊骨問題。「護脊操」可上網參考 http://www.ccf.hk兒童脊科基金。
左右對稱：觀察脊骨方法簡單
想了解小朋友脊骨發展是否正常，家長可以在家中作簡單測試，首先叫子女俯身彎腰向前，雙手朝腳趾垂下，自己則站在子女背後，觀察其背部左右兩邊是否對稱，然後分別在兩邊輕力按下，比較軟硬度是否一樣，再從前方看看肋骨有否出現隆起或凹陷變形。
此外，家長也可要求子女端直站立向前望，先看其雙眼是否同一水平，再觀察肩膊有否一邊高一邊低，褲頭有否高低不一，雙腳是否一長一短，最後檢查盆骨頂是否高低不一。如家長發現任何一項明顯不對稱或高低差別大，便應向合資格脊醫查詢，再作詳細檢查。