【本報訊】一項調查顯示，三分一白領感到不同程度壓力，而男性白領又較女性白領承受更大的壓力。有精神科醫生提醒市民，若長期受壓力困擾導致嚴重的情緒問題，容易作出自殘、借酒逃避問題等行為，破壞家庭關係。
全人發展中心自06年9月至今年3月，訪問1,700多名白領人士，評估他們抑鬱、焦慮及壓力的情況，發現三成五人感到壓力，近三成人感到焦慮，四分一人感到抑鬱。負責研究的臨床心理學家翁婉雯指出，調查也發現男性白領較女性面對較嚴重的抑鬱焦慮等問題，反映本港在職男性可能因為是家庭經濟支柱，承受較大壓力。
李先生：以為撞鬼
任職內地電子廠管理階層的李先生說，曾因經常承受來自老闆的工作要求和壓力，導致呼吸困難、食慾不振等，更曾出現自殺傾向，初時以為自己「撞鬼」，經醫生診治證實患上抑鬱病，在藥物及心理輔導治理下現已康復。
劉女士數年前由秘書轉任客務助理，轉到另一間公司後因與同事合不來，出現抑鬱及焦慮等情緒病，經常哭，更與丈夫冷戰一個月，後來報讀心理輔導課程，才學會以正面心態面對負面事情。該中心顧問主席、精神科醫生黃重光指出，要對抗負面情緒，提升個人抗壓力的心理質素最為重要。
受壓力影響常見症狀
‧情緒受困擾，如焦慮、沮喪
‧無法集中精神
‧對事情作出過敏反應
‧容易退縮
‧經常感到疲勞
‧睡眠失調
‧感到難以放鬆
‧食慾不振
‧容易感到煩躁
‧健忘
資料來源：全人發展中心