一雞一蘋果,白飯添多碗?沒錯,皆因今日Edwin會教大家用蘋果燜雞,除了能帶出雞肉鮮味之外,蘋果中的果酸經烹煮後會產生膠質,令煮汁更甜更濃,毋須埋芡,連糖都不用落,撈飯吃一流。
記者:趙珮倩
攝影:梁細權
示範:粵全食行政總廚EdwinLam
地址:天后清風街2至4號(21114149)
EdwinLam
入廚超過20年,前港督麥理浩御廚孫兒,自小近廚識煮,擅長烹調粵式Fusion菜,其烹調方法簡單得來見心思。

果香雞
0hr25min
份量:4人
煮這個菜的蘋果最好揀用蛇果,果香味較濃,而且經烹煮後亦能保持爽口。

材料
光雞1隻、蘋果1個、黃椒1個、荷葉1塊、薑2片、葱/蒜茸各少許、雞湯100毫升、水50毫升、胡椒粉少許
調味:蠔油/生抽/老抽各半茶匙、胡椒粉少許
做法
1.荷葉剪圓邊鋪上蒸籠蒸10分鐘。
2.光雞切件,加入少許胡椒粉拌勻,拉油備用。
3.起鑊爆香薑、葱及蒜,下雞件、蘋果、雞湯及水,以中火煮10分鐘後,下黃椒及調味兜勻,放入荷葉中即成。


貼士
燜雞時不用冚蓋,雞皮不會燜至甩掉。
薑葱肉碎桶蠔煲
0hr20min
份量:4人
Edwin表示美國桶蠔Size大小不一,煮時較難控制每隻的熟透度,而加拿大桶蠔的Size較平均,易於控制。

材料
桶蠔1桶、生葱1/2斤、老薑5片、蒜肉/生粉/生粉水各少許、鮮肉碎70克、上湯100毫升
調味:蠔油1茶匙、麻油/白胡椒粉各少許、糖/老抽各1/2茶匙
做法
1.先將桶蠔洗淨,放入熱水中煮2分鐘後,再用清水冲淨,瀝亁備用。
2.桶蠔上生粉,油炸至金黃色。
3.爆香生葱盛起備用。
4.以薑蒜起鑊,下肉碎炒香,加入上湯及調味,葱回鑊埋生粉水芡,最後下桶蠔兜勻即成。
貼士
桶蠔汆水時要凍水落,可避免蠔隻過度縮水。
綠野仙踪
0hr30min
份量:2人
新鮮海鮮煮前不用醃味,已能食出鮮香,而這個菜亦可按喜好配搭不同海鮮烹調。

材料
玉子豆腐2條、菠菜麵1個、蜆肉/蝦/鮮鮑魚各2隻、西蘭花2小棵、帶子3粒、瑤柱2粒、鵪鶉蛋2隻、菠菜葉1/2斤、鮮冬菇3隻、海苔少許、雞湯適量
芡汁:蛋白2隻、雞湯200毫升、麻油/胡椒粉/生粉水各少許
做法
1.玉子豆腐每條切4件,下熱鑊煎至金黃備用。
2.菠菜麵汆水後,以雞湯煨2至3分鐘至入味。
3.菠菜葉汆水後切碎備用。
4.將蜆肉、西蘭花、蝦、帶子、鮑魚、瑤柱、鵪鶉蛋及鮮冬菇汆水後,放上玉子豆腐面。
5.煮芡汁:將菠菜葉加入雞湯、麻油及胡椒粉煮熱,下生粉水及蛋白埋芡淋上面,面撒海苔即成。


貼士
下蛋白埋芡後要即時熄火及慢慢拌勻,否則很易煮老身。
雙果煲豬𦟌湯
1hr15min
份量:4人
Edwin今次揀選了豬前𦟌用來煲湯,貪其有肉又有軟骨,配搭蘋果煲出來的湯會更香甜。

材料
蘋果2個、羅漢果1/4個、前腳豬𦟌2件、南北杏1錢、蜜棗2粒、水750毫升、薑1片
做法
1.前腳豬𦟌洗淨汆水;蘋果去芯備用。
2.南北杏、蜜棗及羅漢果用熱水浸10分鐘盛起備用。
3.燒熱水後放入所有材料,中火至慢火熬1小時即成。

貼士
羅漢果只用果皮部份,連果肉煲會有澀味。
網上重溫
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