香港瘦身風氣越來越盛行，瘦身公司的廣告無處不在，人人都多說要減肥。稍稍肥胖的要減肥，標準的也嚷着要減肥，連骨瘦如柴的也紛紛趕入戰團。弄得滿街都是「紙板人」，風大一點也像似要把他們吹走。很多女人真瘦得「可憐」，外國人見到她們以為香港饑荒呢！
這一眾的「紙板人」都為求目的，不擇手段，只要有機會能夠減肥，不論是甚麼減肥藥或是甚麼減肥方法，他們都會去試試，務求盡快減到心目中的理想磅數。
古語有云「欲速則不達」，快速或極速瘦身後，通常都獲得「極速回報」，到頭來浪費金錢之餘，亦白費心機。空歡喜一場過後，更可能賠上了寶貴的健康呢！所以，還是運動瘦身最健康。
有時看見一些瘦身公司的廣告，真覺得這些公司在危害大眾的健康，甚麼兩星期可以減10磅，22吋腰……，他們專門出產癌症病人嗎？
瘦身或是減肥從來都沒有神丹，也沒有妙藥，想瘦身，還是要找一種自己喜愛的運動，加把勁鍛煉，再用點耐性與恒心，自然有顯著效果，用不着去犧牲自己的身體與健康，試用甚麼甚麼減肥藥，或甚麼極速減肥方法。
文：江卓儀
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