「你嗰啲邊係肥呀，水腫之嘛，開個『call屎（course）』推幾次，即刻收番身啦。」「你啲淋巴好塞喎，痛即係你塞呀，咁先有效㗎。」「通淋巴」近年大行其道，大小美容院均設淋巴按摩，個個忍痛按到周身瘀黑，以為可以收身排毒。有專家解釋，淋巴按摩無任何排毒減肥效果，一般人並無通淋巴需要，淋巴水腫只會出現在癌病康復者身上，淋巴引流手法要輕，絕對不會令做手術者受傷。 記者：張嘉雯
「邊度有咁多水腫吖，除非係患癌或者極罕見嘅寄生蟲感染。」浸會醫院腫瘤中心主任、腫瘤科專科醫生傅惠霖解釋，淋巴液是新陳代謝的產物，通過淋巴管道，經淋巴核過濾送回循環系統，因患癌而接受淋巴核切除或放射治療的人，淋巴液無路可走，就會積聚在身體內。
癌病康復者易出現淋巴水腫
「經期嗰種水腫唔係咁普遍，亦都唔係咁明顯，同淋巴水腫係兩回事。淋巴水腫大力㩒落去唔會凹，如果會凹可能係血管阻塞，係肝、腎有嚴重問題，或者有心臟病。」傅惠霖指，乳癌及子宮頸癌康復者較容易出現淋巴水腫，手部水腫的可能性較腳高，男士患癌而干擾到淋巴結的比例較小；若不理會，腫脹會越來越嚴重，出現細菌感染和蜂窩炎。
他指坊間的「通淋巴」沒有根據，真正的淋巴引流只會用手輕掃及輕推，不會大力按壓，「唔係㩒落去，絕對唔會㩒。」以手水腫為例，會在肩膀、上臂、前臂分別向心臟方向掃10至20次，次序必須正確，每日約15分鐘。他又指，只要內臟功能及血壓正常，食用鹹的食物不會導致水腫。
香港中醫師公會會長關之義指，水腫與氣血經絡不通有關，多數出現在腫瘤病患者身上，但中年女士肝脾及腎功能差，或月經失調也可能水腫，應服用活血去瘀、健脾利水的藥物，減少食用過鹹、凍飲及寒凉的食物；他質疑坊間所謂淋巴按摩的功效，「啲人唔係專業訓練，根本連淋巴嘅走向都唔知，點做？如果無瘀按到有瘀，即係原本氣血通都俾佢按到唔通，肯定唔啱。」
物理治療師姚洁芝指水腫有客觀的方法評估，與淋巴管道失去彈性、血液循環變差有關，一般人只要有適當運動，情況就可以改善；若是癌症康復者，則應穿着壓力衣，配合壓力泵及物理治療的淋巴引流手法來改善。
淋巴引流法三式圖解
註：以上僅為部份手法，進行時應塗上油或蠟等潤滑劑，若皮膚稍硬，可先用力打轉令皮膚鬆軟，患者按自己身體需要進行右邊或左邊身淋巴引流。
資料來源：腫瘤科專科醫生傅惠霖及物理治療師姚洁芝
「通淋巴」話你知
‧除了癌病人，一般人不會出現淋巴水腫
‧若大力按壓時皮膚凹陷，不是淋巴水腫，是血液循環受阻塞，與嚴重疾病有關
‧真正的淋巴引流只會用手輕掃及輕推，不會大力按壓，更不會令皮膚變瘀
‧服用去水丸只會令身體脫水虛弱，不會去水腫
資料來源：腫瘤科專科醫生傅惠霖、香港中醫師公會會長關之義、物理治療師姚洁芝