牙痛慘過大病。不少長者的護齒意識不高,加上經濟拮据,往往在牙齒痛得受不了才接受治療。蘋果日報慈善基金撥款逾5萬元予循道衞理亞斯理社會服務處推行「由齒喜」計劃,預計為500名獨居清貧長者舉辦護齒講座及免費檢查與洗牙服務,從而提高長者護齒意識,並教導其護齒方法。
四名有份參與「由齒喜」計劃的長者,包括牛仔伯伯(78歲),以及阿布(72歲)、阿清(69歲)和阿秀(59歲)婆婆,在循道衞理亞斯理社會服務處老人工作員羅姑娘的陪同下,到牙醫診所接受檢查牙齒及洗牙服務。對這群很少看牙醫的長者而言,洗牙是十分新鮮的體驗,對於「傳說」中的酸麻感,他們顯得戰戰兢兢。
煙屎牙無影無蹤
牛仔伯伯是當日惟一的男性參與者,他與73歲妻子依靠綜援生活,以往甚少「幫襯」牙醫,護齒方法便是早晚刷牙,及避免吃味道重及熱氣食物,以保持牙齒亁淨。他在洗牙時顯得相當緊張,不過洗牙後卻豎起拇指大讚,「呢次係我第一次洗牙,之前真係好驚,洗完又好痹,不過洗咗真係好亁淨,連跟咗我幾十年嘅煙屎牙都無影無蹤啦。」
阿清婆婆則坦言,「我哋後生嗰陣,睇牙醫好貴㗎,剝牙都係自己搵十五、六條線剉甩隻牙咋。咁多年嚟,我淨係洗過一次牙、鑲咗兩隻牙同整個隻假牙,都係廿年前嘅事囉。今次有機會聽講座同洗牙,教識我唔少護齒知識。」
尚餘逾三百名額
羅姑娘表示,有關計劃構思及籌備多時,今年終能順利展開。「公公婆婆後生嘅年代,保養牙齒嘅意識好低,亦未醒覺保留住真牙嘅重要性。就算牙痛,都要死頂唔睇牙醫,寧願將啲錢留嚟買嘢食或者醫病,到頂唔住先去搞,到嗰陣往往就要剝牙同用假牙。」她續指,「由齒喜」計劃目的是要提高長者護齒意識,現時中心已接獲逾100名獨居清貧長者報名參與,其中六成是綜援人士。計劃尚餘300多個名額,歡迎各區年滿60或以上的獨居清貧長者報名參加。如有興趣,可致電24201073聯絡羅姑娘查詢詳情及報名。
長者護齒方法
1.留意飲食,少吃甜及堅硬的食物,如花生、瓜子、雞骨等。
2.早晚刷牙,應使用牙膏及軟毛牙刷。
3.如手部活動夠靈活,可用牙線清潔牙齒。
4.定期到牙醫診所檢查牙齒及洗牙,以及早發現牙齒問題。
資料由牙醫黃文昌提供
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