很多經常嚷着自己肥胖的女生其實並不是脂肪胖而是水腫。如果經常易倦，覺得成個人腫脹又易感到腰痠背痛，你便應該落入水腫的體質了！這時就算怎樣節食減肥都於事無補，最緊要將水腫趕走。除了人手推淋巴，仲有一種叫刮脂療法一樣可以去水腫，做三次即去水變結實，趕走水桶腰！
記者：謝翠玲
攝影：王文忠、周旭文
Model：Tiffamy@TheGroup
刮脂療法 消疲勞通氣血
刮脂的原理與刮痧雷同，刮痧是中醫治療的一種，具有解表祛邪、改善血液循環、促進新陳代謝、使體內多餘水份及毒素排走的功效，運用得宜的話，還有保健強身及美容的作用，對於經常感到全身疲勞、失眠和心火盛的人，療效尤其明顯。而用此作為去水腫的療程的話，則以一星期一次，連續進行三星期最可看到效果。
價錢：$1,518/60分鐘（新客戶試做優惠：$438/60分鐘）（a）
唐安麒說，她生完小孩後感覺自己非常腫，卻又受不了刮痧的疼痛，終於試了又試，找出刮脂膠板這種較舒適又有助去水腫的方法。
刮脂Step
1.刮脂前，先在全身塗上燃脂精華液。美容師雙手穿上刮脂手套，從背脊中央開始往兩手方向打圈推刮。
2.然後從腳跟往上至大腿內側，沿淋巴經絡路線推刮。
3.以單手沿肚臍位順時針方向打圈，再抓住腰部兩側，交替上下推刮，收出腰身。
4.最後到手臂，先由手腕往腋下位推刮，再在全條手臂平均推刮，刺激血液循環。
記者試後感：隔日手臂更結實
試刮脂前有點擔心會跟刮痧一樣痛，結果除了淋巴大穴如腋下和特別疲勞的背部會「起痧」，那刮脂膠板刮下的感覺並不痛。隔天起床我感覺到平日較水腫的手臂和大腿也結實了一點，而意外驚喜是連背部本來因過度疲勞而疼痛的部位也不痛了，精神爽利多了。
日擦50下去水保健
除了研發刮脂收身，唐安麒也經常推廣不同的中醫保健DIY，她有一套「陰升陽降」擦擦按摩手法，有助放鬆和增強免疫力，也有消腫功效，每天50下，一舉三得。
除了牛角刮痧棒，平日常見的沐浴專用絲瓜絡也是用來通淋巴的好工具，亁擦前可在需要部位塗上少許按摩油，但要記緊不要太大力，以免擦損肌膚。
1.所謂「陰升」，指先在手臂內側由指尖往上擦至腋下淋巴位，重複50下。
2.輪到「陽降」，指在手臂外側，從肩膀擦至手指尖端，重複50下。
DIY通淋巴 由下往上打圈
怕用工具來通淋巴會不小心弄痛或弄傷肌膚，那最溫柔又安全的莫過於自己的一雙手。在塗上通淋巴去水產品時，謹記要留意方向由下往上塗抹，配合打圈手法可以更深層的通淋巴，特別留意膝蓋後，手肘內側等淋巴點部位。每個部份按摩時重複3至4次為佳。
通淋巴排毒
VICHYLIPOMETRIC輕盈纖體修身露
有助防止脂肪細胞數目增加，並能啓動肌膚底層纖維生成，增加肌膚彈性，配合按摩促進排水。
FANCL緊緻曲線補濕乳液
其中的七葉樹精華有效排走老廢物，去除浮腫。
NATURE'SRelaxMassageOil
含有多種能舒緩情緒的按摩香薰油，洋蘇草成份有促進循環和排水功效。
附送小工具
除了利用牛角刮痧板又或者絲瓜絡來進行通淋巴按摩，也有部份收身產品本身便附有小工具，方便用家。
~H2O+纖體修型精華
附送的滾動按摩器軟硬適中，滾動在肌膚上感覺舒適。
L'OrealParis專業按摩纖體緊緻精華
以雙齒滾輪來按摩促進代謝，再塗塑身精華，可助排水。
CELLPLUS瘦身海藻泥
先用掃子將海藻泥敷在水腫特別嚴重部位，再包保鮮紙密封更吸收。
Shoplist
a.唐安麒美顏瘦身專門店（81200088）
b.~H2O+（31827777）
c.L'OrealParis（28281437）
d.VICHY（25061977）
e.FANCL（82232625）
f.NATURE'S（31019222）