脊骨是人體上半身的重要支柱，脊椎伸延出來的中樞神經，會分支出神經線以操作身體器官及細胞活動，所以若脊骨能維持正確位置，身體運作都會正常，人也會更健康。大部份人包括成人和小孩，因工作或做功課關係，坐着的時間較多，很易令脊骨變形，所以維持正確坐姿保護脊骨便顯得很重要。
記者：張一豪
攝影：譚盈傑
Model：Oscar、Tracy（InternationalChile）
鳴謝：陳允灝醫生（28073711）
雙背減輕腰脊壓力
香港執業脊醫協會主席陳允灝醫生指出：「一個人每天工作已經8小時，返到屋企可能要對住部電腦繼續工作，所以如果坐得唔好，久而久之就會影響脊骨，出現頸攰、腰痛，甚至坐骨神經痛等症狀。」
最近市面推出了一張雙背護脊椅，以德國專利設計生產，兩個椅背以「頂住個肺」的設計，令腰脊壓力減半，發揮極佳護脊效果，還在07年得過台北國際家具展設計獎等，更獲香港執業脊醫協會的認可。陳醫生說：「購買護脊椅有3大要點，第一高度可以調校，雙腳可舒適咁屈曲成90°掂地；第二要貼住背部曲線；第三就是有個可調校的頸枕貼住頸肩，減低頸部壓力。這長椅獨特的雙背設計舒適，係座椅史上的重大突破。」
Hugm成人雙背護脊椅$4,770（a）
座墊和背墊可以改用Tempur形狀記憶太空物料，各加$819。（部份脊醫醫務所有售）
雙背式好處
雙背設計可將腰脊壓力轉化成向上的承托力而未壓迫到脊椎的S曲線，就像是雙手將背部向上托的感覺，從而減少50%的腰椎壓力，適合胸骨有前後凸出傾向的脊彎人士，令他們坐得更舒服。
Hugm亦有出小童雙背護脊椅$2,961（a）
Tempur人體工學專業椅$5,800（b）
椅墊用Tempur物料製，設計使背部挺直，與頸肩成直線，減少下半身承受的壓力，舒緩腰背不適。
Swopper全方位護脊彈弓椅$11,800（b）
由德國夫婦JosefandDorleGlockl設計，以Tempur物料製，以一支彈弓令人向前後左右傾以保持脊骨垂直，獲「MuseumofModernArt」列為最佳設計獎。
輔助舒緩及矯正坐姿
Sinomax美體墊
原價$539 推廣價$289（b）
面層用太空棉製，感溫粒子能根據臀部溫度調節形狀，貼服及改善臀部曲線；後方U形設計可減輕脊椎和尾骨壓力。
Tempur健脊背墊及座墊
各$1,180（b）
以人體工學設計，可放在任何椅上及車座上，有護脊及消除頸椎壓力之效。
Sinomax舒頸墊
原價$379 推廣價$179（b）
太空棉感溫粒子隨體溫調節軟硬，貼服頸椎弧度設計，可給予頸椎充份的承托，設有透氣孔爽氣。
Tempur坐姿矯正座墊
$1,280（b）
獨特斜面設計，減壓又可矯正不良坐姿，有舒緩腰椎壓力保持正確姿勢的功效。
記憶物料
Tempur原是太空總署用在太空船艙內的物料，能在太空船升降時，減輕因地心吸力而對太空人產生的壓力。當用手按在記憶棉上，會留下「記憶掌印」，以顯示其黏性及彈性，現在已廣泛應用在寢具及醫療設備上。
（Tempur產品推廣期間買一件九折，兩件起八折。）
a.RoxyHKLtd（23014011）
b.崇光百貨（28338338）