脊骨是人體上半身的重要支柱,脊椎伸延出來的中樞神經,會分支出神經線以操作身體器官及細胞活動,所以若脊骨能維持正確位置,身體運作都會正常,人也會更健康。大部份人包括成人和小孩,因工作或做功課關係,坐着的時間較多,很易令脊骨變形,所以維持正確坐姿保護脊骨便顯得很重要。
記者:張一豪
攝影:譚盈傑
Model:Oscar、Tracy(InternationalChile)
鳴謝:陳允灝醫生(28073711)
雙背減輕腰脊壓力
香港執業脊醫協會主席陳允灝醫生指出:「一個人每天工作已經8小時,返到屋企可能要對住部電腦繼續工作,所以如果坐得唔好,久而久之就會影響脊骨,出現頸攰、腰痛,甚至坐骨神經痛等症狀。」
最近市面推出了一張雙背護脊椅,以德國專利設計生產,兩個椅背以「頂住個肺」的設計,令腰脊壓力減半,發揮極佳護脊效果,還在07年得過台北國際家具展設計獎等,更獲香港執業脊醫協會的認可。陳醫生說:「購買護脊椅有3大要點,第一高度可以調校,雙腳可舒適咁屈曲成90°掂地;第二要貼住背部曲線;第三就是有個可調校的頸枕貼住頸肩,減低頸部壓力。這長椅獨特的雙背設計舒適,係座椅史上的重大突破。」
Hugm成人雙背護脊椅$4,770(a)
座墊和背墊可以改用Tempur形狀記憶太空物料,各加$819。(部份脊醫醫務所有售)
雙背式好處
雙背設計可將腰脊壓力轉化成向上的承托力而未壓迫到脊椎的S曲線,就像是雙手將背部向上托的感覺,從而減少50%的腰椎壓力,適合胸骨有前後凸出傾向的脊彎人士,令他們坐得更舒服。
Hugm亦有出小童雙背護脊椅$2,961(a)
Tempur人體工學專業椅$5,800(b)
椅墊用Tempur物料製,設計使背部挺直,與頸肩成直線,減少下半身承受的壓力,舒緩腰背不適。
Swopper全方位護脊彈弓椅$11,800(b)
由德國夫婦JosefandDorleGlockl設計,以Tempur物料製,以一支彈弓令人向前後左右傾以保持脊骨垂直,獲「MuseumofModernArt」列為最佳設計獎。
輔助舒緩及矯正坐姿
Sinomax美體墊
原價$539 推廣價$289(b)
面層用太空棉製,感溫粒子能根據臀部溫度調節形狀,貼服及改善臀部曲線;後方U形設計可減輕脊椎和尾骨壓力。
Tempur健脊背墊及座墊
各$1,180(b)
以人體工學設計,可放在任何椅上及車座上,有護脊及消除頸椎壓力之效。
Sinomax舒頸墊
原價$379 推廣價$179(b)
太空棉感溫粒子隨體溫調節軟硬,貼服頸椎弧度設計,可給予頸椎充份的承托,設有透氣孔爽氣。
Tempur坐姿矯正座墊
$1,280(b)
獨特斜面設計,減壓又可矯正不良坐姿,有舒緩腰椎壓力保持正確姿勢的功效。
記憶物料
Tempur原是太空總署用在太空船艙內的物料,能在太空船升降時,減輕因地心吸力而對太空人產生的壓力。當用手按在記憶棉上,會留下「記憶掌印」,以顯示其黏性及彈性,現在已廣泛應用在寢具及醫療設備上。
(Tempur產品推廣期間買一件九折,兩件起八折。)
a.RoxyHKLtd(23014011)
b.崇光百貨(28338338)