德能私家咪:不要只說不做 - 李德能

德能私家咪:不要只說不做 - 李德能

過去一星期,奧運聖火成為香港社會的主角,但同樣令我記掛的,還有傑志的盧志軒,他在亞協盃比賽途中暈倒,曾經危在旦夕。
活在奧運熱潮之中,大家都說要趁着奧運,多做運動,但能夠身體力行的,到底又有幾人呢?過去幾年,世界各地都有職業球員在球場猝死,在這個尚未完結的球季,西甲和蘇超都發生過這類悲劇,而且都發生在年輕球員身上。我不是醫療人員,專業分析我不會做,但對青少年一代的健康以及潛在病患的風險,我的確擔心。
青少年的飲食習慣,普遍都不健康,電腦和電子遊戲又佔據了大部份的活動時間,連足球都在螢幕上踢,於是肥胖、營養不良、晚睡及心肺功能弱等,就合成了一個集體計時炸彈,連對抗區區流感的能力都不足,再不正視的話,情況勢必會更糟。
校長和老師們,體育課不能再被忽視了,無論質和量都需要提高;父母們,為了自己和孩子,不要再將健康,寄託在維他命和保健食品上了,做甚麼運動都好,馬上動身吧!
文:李德能
mailto:[email protected]