中國大力士穆爽爽生於吉林雙遼市，84年1月7日，8斤多重的她降世。8歲上學時已身高1米63、體重70公斤，可謂是天生的「大力娃娃」。
93年母親田玉苓下崗（被國企遣散），一次爽爽看到母親吃力地背着樹枝，於是一手搶過並一口氣跑回家裏。父母眼看女兒力大，於是在她13歲時，將她送進體校。97年父親穆海雲也下崗，家裏財政困難，後來一直靠蒸麵包維生。
多年苦練渾身是傷
97年爽爽在吉林省青少年舉重比賽獲第二名，可惜不久急性闌尾炎發作，需動手術，之後傷口兩次感染，被迫中止操練回家休養。幸好經過兩個月拚命練習下，98年初的省運會表現出色，順利進入省體校女子舉重隊，開始走上青雲路。
01年10月，爽爽首次入選國家舉重隊集訓，翌年於國內外多個比賽中奪得佳績，奠定國家隊一席位。然而，艱苦的訓練也使爽爽渾身是傷，膝關節、腰椎、肩頸椎神經皆出現問題，02年秋天又被退回省體育局舉重隊。
03至04上半年，爽爽表現持續不振，但經過恩師張玉海調整後再上高峯，04年10月於全國錦標賽奪得75公斤級或以上冠軍，一個月後重返國家隊。05年世錦賽起，爽爽開始成為金牌保證，逐步奠定舉重項目的王者地位。文：法比奧
穆爽爽小檔案
出生日期：07/01/84（24歲）
籍貫：吉林雙遼
身高：1米73
體重：135公斤
主要大賽榮譽：06年多哈亞運75公斤級或以上金牌