健康blog:種蘭花紓緩神經衰弱

健康blog:種蘭花紓緩神經衰弱

香港地寸金尺土,要享受綠色生活唔容易,好多人都會種啲小盆栽或者插花,希望可以美化家居,令辦公室無咁單調,原來除咗靚之外,好多植物都有另類療效,集美化同健康於一身㖭。
用花香味嚟紓緩精神緊張同疲勞近年越嚟越流行,一啲香味療法嘅資料就話,玫瑰花香除咗可以鬆弛神經同解除身心疲勞,對抑鬱呢類比較輕微嘅精神病都有療效。
蘭花有助紓緩神經衰弱,但千祈唔好放得太多,因為蘭花味太濃會令人「頭暈暈」;香味好濃郁、大受女士歡迎喺白蘭花就可以淨化空氣;至於閒時喺屋企插吓菊花,就可以清熱祛風,減低頭痛嘅折磨。

平時花啲心思用鮮花同盆栽佈置吓辦公室,唔單止達到綠化目的,重可以促進工作效率,丁香、茉莉花、紫羅蘭同薄荷,可以令人放鬆心情,覺得好開心同精神爽利,做起嘢上嚟都醒神啲;插啲鬱金香可以去除眼睛疲勞,啱晒啲要成日對住電腦嘅人。
近排流感高峯期重未過,辦公室人多好容易俾人傳染,放啲可以抑制殺菌嘅植物喺枱面,例如玫瑰、石竹、鈴蘭、紫羅蘭同桂花,散發出嚟嘅香味,據說可以病菌,例如肺炎球菌同金黃葡萄球菌嘅生長,對淨化辦公室空氣好有幫助,再放多盆夜晚會吸收二氧化碳、製造氧氣嘅仙人掌,就可以締造一個好香好健康嘅工作空間。
blog主:醫神