今日煮腦 12:30pm
陳國賓（註冊營養師）
菜式：
本菇昆布豆腐湯
煎雞髀菇配甜酸汁
蘑菇薯仔炒蛋
蒜茸草菇燴勝瓜
明日煮腦 12:30pm
劉紹斯（碌冧法式越南料理將軍澳分店）
菜式：
菠蘿蝦膏炒飯
水晶軟殼蟹卷
越式炸春卷
蘋果芒果鮮蝦沙律
明日好送
鴻星集團鹹柑橘醬及蝦亁辣油醬
凡成功於節目內以打電話及webin（視像功能）問問題的讀者，均可獲由鴻星集團送出的鹹柑橘醬及蝦亁辣油醬各1樽。
記得準時上「腦」！
霸位
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