30餘歲的潘小姐一向有運動習慣，但近日發現關節活動時會有「咯咯聲」，長時間坐下後起來、早上起床後或睡覺時骨骼發出的聲響特別明顯，但由於沒有痛楚，故沒有求診，究竟骨骼發出怪聲是否與關節退化有關，或有其他健康問題？
會響會痛即求醫
骨科專科醫生林國基解釋，如果單單是聽到關節發出聲響，而沒有痛楚或其他不適伴隨，通常不是健康敲響警號，因為一般健康正常的人，郁動關節時都會產生少許聲音，尤其是平日少運動的人，關節發聲機會更大。另外，有些人的韌帶天生較鬆，故關節郁動的幅度較大，當骱位返回本位時，不只會有聲，而且聲音更比一般人響亮。
他指出有些人「啪手指」時會發出很大聲音，令人嘖嘖稱奇，近年有研究深入分析關節出聲的原因，結果發現是關節活動的物理作用所致。原來關節內有一些黏液，作用是潤滑骱位，減低軟骨組織互相磨擦受損，而當身體活動時，關節便會因為肌肉和腱筋拉扯而郁動，骱內的容積也會即時增大，並促使黏液氣化變成氣泡，這些氣泡破裂變回液體時便發出「啪啪」聲。
不過，假如關節發出聲響外，更伴隨痛楚、紅腫或變形等異常情況，便要小心，因為關節在受傷初期，又或是勞損退化嚴重時，既會發出聲響，又會出現痛楚，這情況下便要盡快求醫治理。如果市民只是聽到聲音而沒有痛楚，則毋須擔心，平日則應多做舒展活動，加上適量的運動，有助保持關節的正常活動能力。
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