飲啤酒（圖）可有助消除肌肉痠痛，西班牙巴塞隆拿大學一項研究發現，運動後飲適量啤酒，能紓緩肌肉及身體疲勞。負責有關研究的教授表示，運動後肌肉痠痛，是由於肌肉纖進行了劇烈的氧化活動，而啤酒具有抗氧化功效，故可紓緩氧化過程帶來的肌肉疲勞。另外，啤酒更可減低患心血管疾病的風險。