在獄中熬過漫長的一千多日，程翔經歷了黑暗、進入過絕望、失落於迷茫，輕生念頭閃過他腦海，最終陪伴他走出陰霾、重燃希望的，是閱讀，透過閱讀宗哲書籍令他悟出愛與恕的道理，叫他重新站起來；透過心靈治療讀物讓他曉得調動潛意識，發揮意念維護自我尊嚴。鐵窗之下，書籍不再是尋找知識或消閒之用的讀物，而是支撐生命，重建尊嚴的靈糧。
撰文：王祿霞
部份圖片：香港電台
砰一聲 心碎了
資深新聞工作者程翔因間諜罪，被中國政府判刑5年，今年初服刑滿一半後獲假釋返港，之後他憶述了身陷囹圄的心境：「當我在05年8月被正式逮捕，鎖上手銬，砰一聲關上（拘押所）大閘門，那一刻心也碎了。」
心碎了，情緒陷入極低潮，腦海湧現大堆問號：「當時我很想問蒼天究竟我出了甚麼事，究竟我這個災難持續多久，所以當時我很想看《易經》。」那年，程翔56，諷刺地應上了「五十學易」可真不太一樣的況味。「看《易經》的動機是因為太史公曾講過一句說話，就是『文王拘而演周易』，即是周文王在被監禁時才演化了現在看到的整套《周易》，我很想在《周易》中，嘗試找出人生道理。」
易經卜卦 志行正也
《易經》中有占卜功能，程翔為自己卜了一個他形容為「起死回生」的卦：「因為它非常貼切地解釋了我的處境，亦由頭到尾充份肯定我一生所做的事。」例如其中有說「志行正也」，程翔相信他立志做傳媒，為大多數老百姓的安定和平努力，並作相關的行為是對的。唯一令他不明白的是為何有錯，後來他想通了「錯在位不當也，當時我在考慮位不當……是否指我不在其位而謀其政呢？是否我並無某方面的授權但參與調停在兩岸糾紛中呢？」令他最大安慰的是，它提及若是位置放對了，他所做的就是「大君之賢」，高尚人的行為。
這卦，他感覺到是上帝要向他傳達一個訊息：「你所做的事有天知」；就是這訊息將程翔從自尋短見的邊緣抓回來。「我慶幸在低谷迴旋開始出現時看到《易經》，起碼給我一個信心『天有眼』，我並無做錯事，這個冥冥中來的信心終止了情緒向下盤旋的危險狀態。」
飽覽群經 獄中讀聖經兩遍
除了《易經》，《道德經》、《聖經》、《佛經》、《圓覺經》、《金剛經》等程翔都有細嚼，他說：「佛教、道教及基督教三方面的經典著作，能給我很大精神力量面對逆境。」在獄中選擇了皈依基督教的他有一種感召：「宗教信仰來得很自然，是一種心靈上的需要，當我在非常絕望之時很想能與人對話，忽然間我發覺可以與神對話──對耶穌說話，我很自然地進入了祈禱狀態，感受祈禱的力量。」在獄中程翔閱讀過聖經兩遍，他憑着聖經的三個字「信望愛」，得以在這場災難中重新站起來，「聖經內關於愛及恕的教導，令我很坦然地面對這次災難。」
成為階下囚，程翔想盡辦法去維持自己的尊嚴：「監獄生活是一種非人性化的生活，無論在甚麼制度下，它都是一種貶低人格、貶低人性的一種生活，我在獄中有很深的體會……如果不懂如何用一恰當方法維持自己尊嚴，可能會出現嚴重的性格分裂。我看到很多人蹲下來替獄警擦皮鞋（獻媚），但之後通過Bully其他人的方式表現自己的高大威猛，欺凌其他囚犯，這是很扭曲的性格，亦是分裂的人格。」
妹妹帶給他心靈雞湯
冥想是程翔維持自己尊嚴的方法，而學習有效地冥想就透過閱讀他妹妹帶給他有關心理治療的書：「其中有些書教我如何調動潛意識，發揮自己意念的力量（MindPower）抗拒一些足以矮化人的措施。」
維持尊嚴的另一方法，是建立生命的意義。「我妹妹給我一本書，名為《Man'sSearchforMeaning》，作者DrViktorE.Frankl是奧地利的猶太人，二戰時被納粹黨關在集中營，雖然他有三次機會逃命，但仍決定留下來；身為醫生的他很想留下來照顧完全無生存希望的囚犯。」程翔說這位作者被尊稱為第三代心理學家，相信人對生命意義追求構成生命的動力。程翔很認同他的觀點：「他堅信留下來照顧一些即使是瀕臨死亡或無希望生還的病人，就是他生命的意義，所以即使有機會離開集中營重獲自由，他亦放棄，這樣對生命意義的追求，使他在缺乏尊嚴的環境下重新樹立做人的尊嚴，這一點我非常認同，我亦嘗試在自己能力範圍內，協助獄中朋友解決問題。」
與程翔同禁於一囚室的，有殺人犯、毒販和貪官，但他竟還經常早晨、對不起、唔該掛嘴邊，令其他人對他側目。「很多快將刑滿出獄的朋友全無準備重建做人起碼的禮貌儀容，這根本無可能出獄後很快融入社會，所以他門都會來找我談，希望我能協助他們重建人與人之間基本禮貌、言語習慣，我都盡量幫忙。」這是他生命的意義。
一千多天換十多本筆記
看罷書本每每有所領悟，但在監內並無寫作的條件，程翔說：「因我們要接受所謂勞改，時間是很長的，每日可以自由支配的時間不足兩小時，所以很難很系統地寫東西，惟有不斷寫筆記、讀書感受。」獲獄警批准，程翔家人為他買了筆記簿，一千多天寫下十多本，記載書本讀後感、獄中點滴，以及他對自己這案件作為經典案例，用以說明中國司法制度未來的改革方向。
獄中讀物，成了程翔漫長囚牢生涯中尋找明燈的工具；而這十多本筆記簿，記載了傷痛、亦盛載着希望，當這些內容轉化成書籍之際，相信亦可為不少讀者帶來深刻的啓示。
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