【本報訊】本港幼兒睡眠質素全球最差，一眾媽媽均表贊同。甄子丹與太太汪詩詩的女兒Jasmine從多倫多移居香港後，睡眠質素立即變差；有本港小孩1歲已眼袋暴現；有家長每晚讀聖經，幫助孩子入睡。
「放學瞓完夜晚瞓唔着」
汪詩詩說，女兒在多倫多每晚睡12小時，「加埋午睡時間，有15個鐘一日。但香港地方細，住得好密，夜晚仲有好多噪音、好多燈光，小朋友瞓得冇咁好。」三子之母的羅霖則表示，其兒子年幼時只能每天睡10小時，「香港太方便，夜晚好多活動、應酬，有時啲仔女都會因為等父母返屋企而夜瞓。」
現年兩歲九個月的鈞賢每晚只睡九小時，自1歲起，大眼睛下就掛着一雙大眼袋。他的母親何太說，鈞賢就讀全日幼兒班，傍晚放學後才午睡，「想佢學多啲嘢，點知全日班好攰，放學瞓完，夜晚就瞓唔着，成日仲想同媽咪傾偈、仲想攬攬。」她每晚花十多分鐘說故事給兒子聽，情況才改善。她正考慮讓兒子就讀半日班，培養正常作息時間。
耳鼻喉專科醫生林建業的女兒雪晴現時1歲零10個月大，他和太太放工回家與女兒玩一會兒，已是晚上11時。因此雪晴11時半才肯入睡，每晚約睡九小時，「佢瞓唔夠就會發𤷪𤺧、脾氣暴躁或者鬧爹哋媽咪。」兩夫婦每晚惟有為女兒讀聖經及播放柔和音樂，讓女兒更易入睡。