奧運還未到，全城已掀起一股運動熱，其實坊間早有兒童體操中心，小朋友可在有趣又開心的氣氛下做運動鍛煉身體，還可透過高難度動作，培養自信心、IQ和EQ的平衡。愛戶外活動的，可參加騎術訓練，同樣可幫小朋友練膽量和自信。
文：張芷珊
部份攝影：陳陶鈞
學懂欣賞別人
來這裏做體操不用像中國體操隊般要壓腿倒立咁恐怖，相反，兒童體操中心MyGym注重的，是小朋友在安全輕鬆的氣氛下做運動。「我們會利用顏色和音樂，配合不同體操動作，讓小朋友覺得做運動好像玩一樣咁開心。」負責人董小姐說。MyGym收生只限6個月至5歲小朋友，課程分5個級別，家長可因應小朋友的能力而報讀合適級別。董小姐表示，一個三、四歲小朋友在教練幫助下，可做到吊環、玩雙槓、平衡木等動作，除鍛煉肌肉，還有助多元智能發展。「最重要是增強自信和學懂欣賞別人。」
玩冒險增幻想力
為提高小朋友的興趣，中心每個星期有3個體操站和1個名為「冒險之旅」的活動。體操站主要是針對懸垂、耐力和平衡的訓練；冒險時間的主題每次不同，有時是海底世界，有時是捐山窿，以各類體操器材營造不同的障礙和佈置，令小朋友幻想自己經歷着神秘旅程，從而訓練思考和幻想力。
鞦韆雙環
用盡全身肌肉
雙手先抓着鞦韆架，再利用雙腳勾住雙環，放手後做出倒吊動作。整組動作要運用全身的肌肉。
平衡木幫手腳協調
平衡木可因應高度而調校，年紀大的還可在上面翻觔斗、跳高等，訓練平衡力和四肢協調。
雙槓倒立求膽量
引體上升是以雙手支撐身體，再做出保持雙腳平衡、倒立等動作，膽量、臂力和平衡力不可缺。
家長點睇？
MyGym（23348334）
收生年齡：6個月至5歲
收費：$1,800/10堂，每堂1小時，6-11個月大嬰兒班45分鐘。（3歲半以下小童可由家長陪同上課）
地址：紅磡都會商場8樓801-3B
騎電子馬迎奧運
香港被選為今屆奧運馬術比賽的舉辦地點，全港即掀起騎馬熱，為了令小朋友不會一見真馬便已生畏，英國馬術訓練學校引入全港首部電子馬，常務董事詹栢豪先生說：「如小朋友第一次接觸真馬害怕的話，可先騎模擬馬和電子馬，熟習基本動作後再騎真馬就無咁驚。」電子馬會配上螢幕顯示，你可選草原、斜坡或平地等模擬場景，小朋友只要坐在電子馬上，便可學習平步、快步、慢跑、快跑等動作，待掌握了技巧後，便可到戶外騎真馬。
英國騎術訓練學校有限公司（31882688）
地址：銅鑼灣渣甸街50號渣甸中心20樓
兒童課程：基礎班$7,140、專業班$7,800、深造班$9,000
親子課程（成人小童各1）每位：基礎班$6,840、專業班$7,440、深造班$8,640
備註：全部課程每期共12堂
網址： http://www.britishriding.com