今日煮腦
12:30pm
蕭秀香（三姐）
（三姐海鮮飯店老闆兼總廚）
菜式：
金針木耳瘦肉湯
蕎菜蘿蔔絲炒肉青
豉汁生葱煎焗鯿魚
藕絲炒黃鱔
明日煮腦
12:30pm
小松本CoCo
（著名和風料理導師）
菜式：
三杯酢拌青瓜車厘茄海草
味噌茄子
青椒仔白飯魚
雞囗唐揚
明日好送
丹桂軒 茉莉大白毫/碧螺春茶葉
凡成功於節目內問問題即獎：
打電話讀者：
可獲丹桂軒送出茉莉大白毫一罐
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霸位
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