升任為母親，多了雙重焦慮，照顧子女起居飲食，擔心他日前途，壓力重大，容易急速衰老。不過眼前這位歌手媽媽，孤身養大女兒，還要兼顧樂壇事業，過了10個年頭，在她身上散發的卻是小孩般的活力，臉上依然擁有少女般細嫩白皙的肌膚，她，就是林憶蓮（Sandy）。
記者：郭佩韻
攝影：楊錦文
Makeup：VinCTsang
飲食清淡
近距離跟憶蓮訪談，一開口已很失禮地不斷問：「你的肌膚保養得好好，多年來也沒有變，好厲害啊﹗」憶蓮很謙虛。「不是啦﹗眼角位都會有紋，你看不見嗎？」事實上很難發現，無瑕細嫩白皙肌膚，竟可在這位4字出頭的母親身上找到，究竟有甚麼護膚秘訣？「我主張一切從簡，作息時間要定時，揀好的護膚品，最重要揀食物，盡量吃得清淡，通常揀有機食物。而且女人最重要是水份，所以每天都會飲大量水，多吃蔬果，如水蜜桃、雜菜沙律等。另外，我最愛飲暖的檸檬水，對肌膚很有益處。」原來要保持嫩白肌膚，簡單得一杯檸檬水，經已好Work﹗
簡單就是美
80年代加入娛樂圈，走實力派路線，憶蓮對美有一種純樸看法，「我覺得美麗不但是外表，而是講求內心。每個人的孩童時期都是最美的，因為內心最純真，思想簡單，從小開始培養這種美德，成長後對人、對自己要有愛心和信心，對周圍的事物要接受、寬容，時刻保持笑容，總之靚不是外在添加的。」相信她的女兒（李喜兒）自小在這套理論下成長，內外都定可變得很美﹗
愛女深切
雖然婚姻失敗，但憶蓮仍覺幸福，還教人要珍惜現在。「做自己愛做的事，遇到不快事，不要只管埋怨，抱住這種生活態度，人人也可得到幸福！」這位幸福的母親深深體會愛女深切的道理：「我很理解身為父母見到子女有特殊學習問題的心情，身邊朋友亦有類似經歷，他們徬徨無助，心情焦慮，需要支持。」憶蓮提醒家長若發現子女說話比一般人遲，手腳慢且不協調，父母更需給予更多時間注意並詢問專家意見。
慈善美白
Watchdog是一間為6歲以下，供有特殊學習問題的小朋友作學前支援及教育的機構。而憶蓮今年首度參與Kiehl'sforaCause慈善活動，正是為Watchdog義賣DVD籌款興建新校舍。「香港不多有類似Watchdog這類型機構，所以更應支持多開校舍，令更多有需要接受輔導的小朋友受惠。」
Kiehl'sforacause–SandyLamforWatchdog
由即日起至8月31日，凡購買Kiehl's「亮肌淨白保濕系列」產品，所有淨收益將捐予Watchdog「監護者早期教育中心」建立九龍新校舍。
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