【本報訊】寒背是不少都市人的毛病，脊骨神經科醫生估計，痛症求診者中約六至七成是因寒背引致，嚴重寒背甚至可引發呼吸困難及影響肺功能，近年手提電腦也是導致寒背的高危因素，因使用時身體及背部會自然縮起來，增加寒背機會，平日坐下或站立時保持挺胸收腹的姿態可預防寒背。 記者：陳沛冰
脊骨神經科醫生汪家智表示，平日經常縮膊、前傾低頭看書或操作電腦、學童書包過重等，均會容易引致第四至第八節胸椎骨不正常生長，導致寒背。
寒背容易被忽視，汪家智表示很多人小時候已有寒背，但要到20、30歲時才因背部劇痛求診，他解釋寒背會令頸向前傾，頸椎壓住神經線，引致頸痛及手部無力或痛楚。寒背人士盆骨會向前傾或向後傾，而腳的神經線由腰盆骨開始伸展，故盆骨出問題也會引致腳痛。
不少上班族也會隨身攜帶手提電腦上網，汪家智表示因電腦螢幕及鍵盤越來越小，為集中看螢幕及打字，使用者頭部會傾前，背及膊則縮起，長期維持此姿態容易引致寒背，故建議減少使用手提電腦，多使用坐枱式的桌面電腦。
寒背不只影響外觀，也會影響肺功能，汪家智解釋寒背人士會胸椎骨移位，而肺部靠胸椎神經線控制，當神經線移位時，會影響呼吸。他指出曾接獲20多名病人，同時患有寒背及哮喘，當寒背治癒後，哮喘也改善。
小童縮膊 家長留意
汪家智表示曾治療年紀最小的寒背患者只有五歲，讀小學一年級，求診時上身向前傾20至30度，「行路係個頭行先。」他表示治療寒背不需服藥打針，只需接受關節治療，並定時進行游泳等強化背部的運動。
徐太在兒子就讀小五時，發現他不論看電視、做功課或打機，經常頭向前傾及縮膊，兒子更不時感到頸痛及胸痛，以及容易疲倦，檢查後發現胸椎骨移位，經一年治療後寒背明顯有改善，由原本寒背約20度，降至現在只有約5度。她指不少家長認為寒背只是小事，待子女長大後寒背會自然康復，但其實寒背會影響脊骨生長，並令兒童的社交及自我形象受損。