紅糟醬炒魚柳 靚又索

紅糟醬炒魚柳 靚又索

不懂煮菜的人,覺得煮餸很難;懂得煮餸的人,知道如何「走精面」,要做變化,小小「道具」便可以,「最好當然是用醬啦!同一樣的材料,用不同的醬料煮,效果大大不同,紅糟炒魚柳跟五柳炒魚柳便是差天共地的變化。」一向擅於調兵遣「醬」的鴻星總廚李錦華師傅,示範用幾款他們的自家醬做家常菜,容易度5星級,入廚初哥都做得到。

記者:廖秀娟
攝影:黃子偉
菜譜及示範:李錦華師傅@鴻星海鮮酒家

李錦華師傅

李師傅是鴻星資深大廚,任職12年,位列主廚。前年於上海蟹王爭霸戰中得到「最具風味獎」。最擅長各式廣東菜式。

剩料做醬唔會嘥

李師傅說一個全能的廚師,通常都會自家做醬,「並不是要做定醬來偷懶,隨時加進材料便當成一道菜,其實是有時見材料有剩,不想浪費,便順便用來做醬,好似新年過後有桔仔,便用來醃鹹柑桔囉!」例如用剩的牛腩碎,炸香撕開可以做肉鬆;用剩的蜆仔可以做蜆蚧醬,「有時要臨時加餸,淥條菜加點肉鬆;或者蜆蚧雲吞撈麵也不錯!」

現成醬夠方便

今次用的紅糟、蝦子、XO和鹹柑桔醬都是鴻星自家製,一般家庭自製較困難,用來煮餸卻又很方便。

1. 鹹柑橘與平日用大量鹽、糖醃的鹹柑桔差不多,但有現成醬料,我們又可以再懶一點囉!

2. 蝦子醬要混入瑤柱及蝦亁等磨成的粉做成。

3. XO醬則用大量瑤柱絲、蝦米、辣椒碎、紅油等煮成。

4. 紅糟醬是釀黃酒時的殘餘渣滓。一般白色的酒糟是紹興酒的酒糟,紅糟則是加了5%的紅麴米,是福建的特有產品,有淡淡酒香,樣子淡紅,用來入饌有助提升味道與賣相。

紅糟彩椒炒鮮魚柳

製作時間:25分鐘
4人份量

紅糟醬與魚柳很配合,沒想過可將魚的鮮味提升到這個地步!加上上湯灼的彩椒,全個菜清甜鮮味,是非常健康好味的家常菜。

材料

彩椒4両、鮮魚柳4両、蒜子2粒、紅糟醬1/2茶匙、蒜茸/紅椒角/葱度/薑片/生粉/蛋白/上湯各少許、花雕/鹽/糖各1/4茶匙

做法

1.彩椒和鮮魚柳切成條狀,蒜子切片。將鮮魚柳用鹽、糖、生粉及蛋白略醃。彩椒以上湯灼熟備用。

2.起鑊將蒜片炸香,放入鮮魚柳拉油至七成熟,撈起備用。

3.將蒜茸、紅椒角及薑葱爆香,加入紅糟醬,灒酒,加入鮮魚柳、彩椒和蒜片一起爆炒,加入少許生粉水埋芡便完成。

讀者問:係咪用咩魚柳炒都得㗎?

答:用少骨同唔易散的魚柳至得㗎,例如石斑、桂花魚(上)都好,鯽魚(下)咪易散囉!

蝦子煎雛雞

製作時間:25分鐘
4人份量

嫩雞腿肉煎香淋上蝦子,原來另有一番鹹香味道;少少變化,味道大大改善,何樂而不為!

材料

雞腿肉2隻、蒜子2粒、菜薳8條、蝦子醬1/4茶匙、上湯1杯、蠔油1茶匙、鹽/糖各1/4茶匙、生粉1/2茶匙、雞蛋2隻、薑茸/葱各少許

做法

1.雞腿起肉,用薑茸、葱、鹽、糖、生粉及雞蛋醃30分鐘。蒜子切片後炸香。

2.將醃好的雞肉煎香,切成骨牌形上碟;菜薳用上湯煮熱伴邊。

3.再起鑊,把上湯、炸香蒜片、蝦子醬及蠔油煮熱,埋芡淋上面即可。

讀者問:點解你會用雞蛋醃肉嘅?

答:加少少雞蛋醃雞,雞肉會煎得更金黃,賣相更好。

鹹柑桔帶子野菜沙律

製作時間:15分鐘
4人份量

以鹹柑桔做沙律汁,相當有驚喜,味道比日本的柚子汁更多一種層次,酸咪咪非常開胃。古老當時興,最佳代表作。

材料

帶子2両、野菜3両、鹹柑桔2個、鮮檸皮1/2茶匙、蜜糖2湯匙、橄欖油1茶匙、蟹子1/2茶匙、番茄1個、海鹽少許

做法

1.鹹柑桔起瓤,鮮檸皮切粒,與蜜糖撈勻備用。

2.帶子以橄欖油煎熟後切片;番茄切片備用。

3.先將野菜上碟,放少許海鹽,把帶子片放在野菜上,加入撈好的蜜糖橄欖油,最後放上蟹子便成。

貼士

如果自己醃鹹柑桔,做菜前先試試味,看有多酸和鹹才決定餸菜下多少糖或鹽,每次醃的效果都不同嘛!

XO醬野菌爆基圍蝦

製作時間:25分鐘
4人份量

XO醬的香辣,香港人一向喜愛,高下只見於用料是否十足,鴻星自家製,瑤柱、蝦米、辣椒比一般多,用來炒野菌基圍蝦,水準之上。

材料

秀珍菇1両、雞腿菇1両、鮮冬菇1両、四季豆1両、圍蝦8両、XO醬1/4茶匙、蒜茸/葱度/薑片/紅椒角各少許、鹽/糖/生粉及花雕各1/4茶匙

做法

1.圍蝦去殼去腸,用鹽、糖及生粉略醃。四季豆拉油後撈起。圍蝦拉油至七成熟,撈起備用。

2.野菌洗淨瀝亁,煎至金黃色;將蒜茸、薑葱和XO醬爆香,加入圍蝦和野菌,灒酒一起兜炒。

3.最後加入鹽、糖及生粉,再加紅椒角兜勻埋芡便可。

貼士

生蝦剝殼很困難,大隻的基圍蝦相對較易,否則買急凍蝦仁會較好。

網上重溫
http://cooking.appledaily.com