在後浪不斷湧現的中國跳水壇上，能代表國家隊出戰奧運會可說是萬中無一；為了取得這個榮譽，只得15歲的江蘇小將陳若琳，在這個青春期發育階段，原來已整整一年沒有吃過一頓晚飯，目的就是保持嬌小身形和控制體重，希望在今夏的京奧為國家隊重奪失落十餘年的女子10米高台金牌！
自從1996年亞特蘭大奧運會，伏明霞為國家隊於女子10米高台稱后後，十餘年來這項目的金牌都只能旁落外人之手；因此，兩位15歲、分別來自江蘇的陳若琳及湖北武漢的王鑫，成為了國家隊的新希望。
愛上「水立方」
為了以最佳身體條件出戰京奧，陳若琳一年來「沒有一餐飽飯」；為了適應場館，小妮子於跳水世界盃首次在「水立方」進行「試水」。經過今次一跳，陳若琳被「水立方」深深吸引；她說：「以前參賽的場館全都有頂、有蓋，但『水立方』就不一樣，剛剛踏足這裏感覺太恐怖了，不過現在我越來越來喜歡這裏。」文：賴恩